国旗下讲话：走向成熟
老师们、同学们：
大家上午好。我是来自高二（5）班的z，今天，我讲话的主题是“走向成熟”。
美国兰德公司发布了一份对中国现状分析的报告，引起了热议。报告中有一段这样的文字：中国人缺乏诚信和社会责任感。中国人不了解他们作为社会个体应该对国家和社会所承担的责任和义务。大多数中国人从来就没有学到过什么是体面和有尊严的生活意义。自私和冷酷已经成为阻碍中国社会向前发展的最关键因素。
也许报告中有的措辞有些过激，但别人有这样的说法，就应该引起我们的反思。
今天的这个时代，不缺少有智慧的人，但可能缺少有信仰的人。在这个充满怀疑的时代，我们依然需要信仰。当许多同龄人陷于流俗时候，那些能幸免堕落的人，不仅因为坚强，更因为信仰。
成长需要信仰。宝中的学子，是同龄人中的佼佼者，是未来的精英潜力股，应该有着读书人的气质和信仰。不用害怕圆滑的人说你不够成熟，不用在意聪明的人说你不够明智，不要全盘接受世俗推荐给你的生活，看护好你自己的信仰，选择坚守，做一个成熟的中学生。
成熟是什么？
首先要坚守信念，静待成长。长大，需要耐心的坚守。我们需要善良、勤劳、坚韧，急功近利只能让人滋生投机的恶习。很多人在精神上已经残废了，没有耐心，不能安顿，不会专注，他们首先就输掉了精神。我想，只要选择是正确的，就不要纠结，不要在乎别人怎么说，一路专注地往前。
只有春天播种，才会秋天收获。有的人刚刚付出一点点，就要马上得到回报；没有什么成绩，立即就要放弃。也许每个人放弃的原因不尽相同，但是我知道，放弃是一种习惯，一种典型失败者的习惯。在生活中，你想获得什么，你就得先付出什么。你想获得时间，你就得先付出时间；你想得到爱好，你得先牺牲爱好。就像一粒种子，你把它种下去以后，浇水，施肥，锄草，杀虫，最后你收获的才是几十倍、上百倍的回报。天下没有白吃的午餐，不可能轻轻松松就成功。
其次要学会自律，改变自己。不少人已经没有了自律的意识和能力，他们改变不了自己，改变不了思考方式和行为模式。其实，人与人之间起始的能力没有太多的区别，区别在于思考方式的不同。一件事情发生，你去询问成功者和失败者，他们的回答是不一样的，甚至是相违背的。
很多人有不少的坏习惯，比如，以己度人，发挥浅陋的想象，背后肆意地非议别人；比如，消极埋怨，整天抱怨这个抱怨那个，等等，等等。这是不好的习惯，但是他们为什么不肯改变呢？因为他们自律不了，没有自律的意识，更没有了自律的能力。
第三要学会控制情绪，懂得担当
据说，一个人要成功20%靠的是智商，80%靠的是情商，所以你要学会控制你的情绪。不要为了一点点小事情，就暴跳如雷，牵肠挂肚。
懂得知识，受得委屈，扛得担当，不再对自己让步，这样我们才会长大。但是，很多时候，遇到问题，我们习惯了回避、搪塞、狡辩、推诿，习惯了找别人的碴儿，不从自己的本源去反省，下意识地就把责任推给客观的理由，推给同学、老师、家长和社会，借以麻醉和麻木自己，求得一时的逃避和自我安慰。究其实质，是一种缺乏担当的思维方式。
第四放低姿态，主动学习。人和普通动物最大的区别在于，人会学习，会思考。人是要不断学习的，你千万不要把自己的天赋潜能给埋没了，放低姿态，做一个“空杯子”，让自己归零，主动学习，快乐学习。
一个不会游泳的人，总换游泳池，不能解决问题；一个不会做事的人，总换工作，提升不了能力。每个人就是自己的世界的一切根源，要想改变一切，首先要改变自己。每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；你善良、谦虚、勤奋、踏实，你就生活在快乐里。你的世界，由你来创造出来；你的未来，由你来成长。
同学们成熟不仅是年龄的成熟，更是思想成熟。成熟的人做事缜密，处事不惊，他们在成长的道路上不断磨砺自己，让自己多一些体悟，多一些进步。同学们，是时候了，对过去的自己说声再见，让我们一起走向成熟！谢谢大家！
篇2：国旗下讲话稿:春节的念想
国旗下讲话稿:春节的念想
同学们，寒假快乐吗？是的，春节是我们中国人一年中最热闹的节日。时间最长，从腊月二十三小年祭送灶神开始，经历大年夜、年初一的庆祝，到正月十五元宵节结束。活动最多，此起彼伏的爆竹响彻夜空，绚丽多姿的礼花照亮夜空，吃饺子、团子、团圆饭，穿新衣新鞋，走亲访友，赠送礼品慰问长辈，我们也得到了或多或少的压岁钱，吃了些美味佳肴，见识了好多社会现象。可以说，没有那个节日有春节这么热闹，尤其是我们学生和老师，还享受了一个长长的寒假。
正月十五闹元宵，元宵节过后，各行各业的人们又迅速投入了紧张忙碌的生产劳动，用勤劳和智慧去开创新的一年，追求实现自己的理想。我们每个学生和老师也满怀激情，充满期待。特别是我们学生备受关怀，在春节里聆听了许多人对我们的评议、祝福，现在还想念得起那些话吗？默念一遍。我们肯定也暗暗地下了决心，新年一定要有个新样子，发扬优点，改掉缺点，作出新成绩。是的，不管大人还是孩子，新年伊始，都应该有进步的打算。我还想勉励一下同学们，我们学生是以学习做人和知识技能为主，要真心诚意地听取老师和家长的谈话，做一个待人热心诚恳、讲究礼貌仪表、遵守社会公德、具有四好少年品质的人。学习上要勤快认真，做好作业，养成预习复习的好习惯；主动思考，大胆发言，活跃地参加好课堂交流，敢于向老师提问。当你全心投入学习的时候，你就会感受到学习有成效的快乐。还有要积极参加文体活动，特别是跳绳、踢毽、书法、绘画、手工等等要积极训练比赛，发展自己的特长。也许同学们觉得我讲的罗嗦，但是人的生命短暂，要想做事业不容易，我们从幼儿园起，小学、中学、大学、工作，其实每一年每一月都安排得很紧凑，人生没有回头路，有的同学喜欢玩乐，没用心学习，到你们真正体会到时，往往太晚了。
春节的念想，不能不提到安全。春节里，到处都是繁荣喜庆的景象，但是，我想你们也听说了，30多层的沈阳五星级宾馆因为燃放烟花点燃，变成了废墟；浙江几个青年点火烧马蜂窝，结果引起了山林大火，有大约18名群众在烈火浓烟中失去了生命；还有更多的被烟花炸伤、在惨烈的车祸中流血致残，甚至失去生命，网上报道了多起交通事故，有340多人在热闹的春节中悲惨地离开了这个世界。同学们，我们的老师，你们的爸妈千叮咛，万嘱咐，要的就是平安。平安两字值千金，希望大家把交通安全、学校活动安全牢牢记在心头，注意防范，高度警惕，我们就能确保平平安安的上学、学习。
春节的念想，我想大家还有很多感触。比如，工作的艰辛，我听说我们有的父母一年365天，却做了400多个工，真是每日每夜，就是为了用劳动挣得收入，让家庭建设的更好。生活是靠劳动创造了财富，日积月累起来的。希望大家多体谅父母，勤俭节约，多作家务劳动，家里分担责任，做个懂事的孩子。我们学生不比吃穿，要讲学业进步。
春天的念想，我还想提一提繁杂的社会现象，有的我们看不惯，比如，有的大人过度的抽烟喝酒，甚至酒后闹事；有的大人聚在一起赌钱，五花八门；还有的同伴假期里趁大人不注意，沉迷电视、网络游戏，还要津津乐道。对于这些，我想大家都知道对和错，可有时自己心里也痒痒的想玩。中国有句古话“不以恶小而为之，不以善小而不为”。做人贵在自觉，我们要引以为戒。古诗云“沉舟侧伴千帆过，病树前头万木春。”社会之大，现象复杂，先进的、落后的、失败的、成功的同时存在，但是社会潮流浩浩汤汤，永远向前进，会洗去那些落后腐败的东西。同学们，我们人还小，要改变社会上的不良现象还很难，虽然我们没有济世之能，但我们应该有济世之心，要向历史上的伟人学习，做一个有思想有抱负的人。
今年是兔年，我代表全校老师祝愿同学们向蹦蹦跳跳的小兔一样活泼健康、聪明灵活、勤劳进步，绝不做龟兔赛跑里骄傲的小兔。希望我们的老师用心教育，培养学生健康成长。
谢谢!
20**.2.16
篇3：国旗下讲话：科学用眼，爱眼护眼
国旗下讲话：科学用眼，爱眼护眼
一、光线需充足，反光要避免
舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
二、连续阅读时间不宜过长
青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性）近视，即假性近视。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
三、坐姿要端正，距离适中
不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30-35厘米，身体与课桌保持一掌--大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30-45度。
四、少看电视，少用电脑
尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的*射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。
电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力
五、睡眠要充足，注意用眼卫生
六、多做眼保健操，进行户外运动
做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。
七、注意饮食结构，营养摄取应均衡
营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。
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