健康的问候短信
健康问候短信
1、不吃早餐;饮水太少;睡前吃东西;暴饮暴食;饿着不吃，更易堆积脂肪;吃得太快，会摄入多余热量。
2、压力大工作疲惫，回家先放松身心，养养胃饮食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必备，美梦至与你相会。祝你身体健康，万事如意，心情愉快。
3、初春乍暖还寒，小心衣服脱穿。沐浴春日暖阳，钓鱼散步赏花。春燥容易上火，喝水加点蜂蜜。多喝补充体液，促进新陈代谢，利于消化吸收，排除所有毒素。没事出去走走，身心完全放松。注意养生保健，健康多福长寿。，
4、如果我有翅膀，我就飞去看你!我有翅膀吗?没有!所以我现在不能去看你!但是我可以为你祈祷祝福，保佑你!
5、衣不过暖，食不过饱;住不过奢，行不过富;喜不过欢，利不过贪;劳不过累，逸不过安;友不过忘，联系为佳;保重身体，祝你平安!
6、我们的幸福，就是你能快点康复。我们的祈盼，就是你能永远安康。真心的祝福，不需要千言万语，只愿你岁岁平安，早日康复!
7、平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐;平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度;平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
8、饭暖水暖也不如心暖，灯亮墙亮也不如心亮，房好车好也不如身体好，或早或晚我的祝福希望刚刚好，朋友祝你身体健康，早日出院。
9、春天走一走，活到九十九，开心每一秒，幸福直到老。春天跑一跑，好运不会少，开心每一分，快乐奔前程。
10、盛夏高温多吃瓜，清凉解暑降血压，牢记水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，养心怡神多喝茶，防暑药品别落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈!
11、春来风多疾病串，时寒时暖防风寒。阳气上升重养肝，心情乐观少动怒。少食辛辣多增甘，大枣萝卜和桂圆。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜春捂，一日三餐有规律。祝你春季平安，身体健康!
12、冬季养生多一“点”：护“点”脚，常常按摩血液畅;防“点”病，出门加衣，御寒保暖放心上;喝“粥”，晨起喝点热粥，以此养胃莫要忘。
13、我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐。
14、送你一朵百合花：一瓣是祝愿;一瓣是如意;一瓣是吉祥;一瓣是平安;一瓣是健康;一瓣是温馨，一瓣是幸福!亲爱的，你要早日康复哦!
15、天气变的真快，气温变的真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，立夏保持好心态，祝你开心又愉快!
16、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。
17、老鼠一直都没有找到老婆，有一天终于有一只蝙蝠答应嫁给它，它很高兴，别人笑它没眼光，老鼠说：你懂个屁，好歹也是个空姐。
18、心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。
19、采集一片阳光，送你温暖煦煦;收集一阵轻风，送你清爽徐徐;采摘一束鲜花，送你芳香缕缕;编织一条短信，祝你早日康复!
20、让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让短信带去我最好的祝福：愿幸福永远陪伴你!朋友，早日康复，愿您快乐!
21、夏去秋将来，立秋好时节。繁忙要递减，身体健康莫疲倦。饮食多食酸，滋阴润肺防秋燥。增衣要恰当，无病无痛更舒坦。心情美如颜，事事顺利皆圆满。
22、乌云散尽现艳阳，闻君康复喜若狂，短信祝福情谊长，多多休息细调养，劳逸结合莫匆忙，时时刻刻心情朗，岁岁年年享健康!
23、臀部减肥：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3--4组。
24、闲时多揉腹，好处非常多!揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
25、每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服。
26、土豆可吃，但不过油，马铃薯虽然属于淀粉类主食，但其富含重要营养素与维他命C，因此可以选一餐当成副食来吃。不过尽量吃整颗烹调的方式。
27、初冬天寒物燥，润肺补身重要。生藕生津，熟藕益血，红枣益肺，黄鳝补益强中强。蛇肉延年，板栗补肾，花生降脂补血糖。合理膳食，锻炼勿荒，身泰体康!
28、你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安，早日康复，开心无限!
29、春来饮食宜清淡，重在健脾和养肝;蜂蜜牛奶多滋补，远离羊肉和螃蟹;动物内脏可多吃，防止唇干口角炎;红色果蔬增免疫，饮食忌油忌刺激。祝您健康!
30、鲜花一束表达温馨，水果一篮代表挂念，人生一程健康常伴，问候一句希望你早日出院，朋友，20**年幸福刚刚开始，你要给力哦。
31、冬季甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。
32、愿我的祝福同你的短信铃声一起响起，来到你的身边，帮助战胜病痛，希望你的病痛随同看完的短信一起消失，早日恢复健康!
33、伸屈四肢一分钟：通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心、脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。
34、春天养生贴士：万物复苏，应晚睡早起以迎阳气;增加运动量，以微汗为宜，保持精神愉悦;新陈代谢始旺盛，饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，食大枣、山药、莲子、荸荠、韭菜、菠菜等;气候变化大，切忌减衣过速，风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。
35、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。
36、工作不要太累，生活慢慢体会，健康真的宝贵，是非恩怨无所谓，失败并非不对，成功太累，平凡挣钱也有滋味!祝你早日康复。
37、春有二补，一补为神补：保持乐观的心态，勿动怒气，影响肝火!二补为食补：多食清淡温能扶助正气、补益元气的食物。健康是一切事业的基础!
38、最适合陪您过冬的美食：鲈鱼补蛋白，健脾补肾止咳嗽;狗肉吃了阳气旺;黑木耳黑豆来联手，补血润肠功劳大;还有香菇很重要，降血脂数它最拿手。
39、运动之最：最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉;最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气;最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力;最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢;最好健美运动：体操，加强平衡协调;最好抗高血压运动：散步。常运动保健康!
40、【受寒的感冒该做的7件事】1：喝一大杯温开水。2.咽喉疼的话，一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁。3.尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水。4.大桶泡脚，浑身出汗。5.继续喝温开水，多上几次厕所。6.蒙上被子睡觉。7.等待第二天，继续用生姜红糖巩固。--这样基本上已经好了。
41、夏季适当吃些姜，空调病帮你来预防，颈、肩、腰椎痛可抵抗，感冒、腹泻也可防，愿你牢牢记心房，越吃身体越健康!
42、感冒好点了吗?要多注意身体，多喝水，早日康复!
43、挑水果秘籍：草莓-别太红，红里带白点最甜;甜橙-要捡沉的，皮润滑底部有“圈”的;芒果-饱满，不软不硬的!你学会了吗?
44、善养生者：食不过饱，饮不过多。冬不极温，夏不极凉。喜不极乐，悲不极泣。欢不无常，怒不添恼。天气多变，尤其要注意身体，愿您保重自己!
45、【7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖;2.晚上睡觉前泡泡脚;3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下;5.久坐间隙做做手部和腰部运动;6.不要穿太紧的衣服;7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。愿你冬季健康!
46、有一丝长久，叫做开心疾病不敢留，有一种祝愿，叫做无病需要多锻炼，生病莫放在心头，坚强心态赶它走，朋友，愿你快快好起来!
47、祝福是风思念是帆，快乐是水健康是船，祝福的风吹着思念的帆，快乐的水载着健康的船飘向幸福的你，道一声辛苦了，愿你健康!
48、年末压力大，头痛有妙招：①耸肩法：吸气并伸展双肩使其向耳部靠拢，保持两秒;②呼吸法：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复10次;③冷热刺激法：将热水袋或冰袋放在前额或疼痛部位;④按摩法：食指中指旋转按压眉毛外侧及太阳穴;⑤步行法：轻松的步行能摆脱压力。
49、【12个月每月最该吃的水果】一月：柿子、狝猴桃。二月：甘蔗。三月：菠萝。四月：芒果、山竹。五月：草莓、荔枝。六月：樱桃。七月：桃子、李子。八月：西瓜。九月：葡萄。十月：梨子。十一月：苹果。十二月：桔子。最好不食用反季节的瓜果，祝你健康!
50、初春季节，气温不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油腻，多吃蔬果，护肝养胃，坚持锻炼，增强免疫。愿你：养生在心，健康第一。
篇2：幼儿园小班健康活动方案：我会自己洗手
幼儿园小班健康活动方案：我会自己洗手
活动设计意图：
小班孩子动手能力比较弱，在幼儿园经常发现有的小朋友在洗手时往往会出现洗手马虎、玩水等现象。在通过与家长的沟通之后，知道许多孩子在家很少自己独自洗手，都是长辈们帮着洗或是用毛巾擦干净。在了解孩子的这一情况后，为帮助他们学会自己洗手，我根据小班孩子好模仿的特点，在组织孩子洗手前和宝宝们玩起了“学做洗手大王”的游戏，并将洗手的过程编成了朗朗上口的儿歌，试图通过儿歌的方式让幼儿学会正确洗手的方法，从而养成讲卫生的好习惯。
活动目标：
1.知道洗手的重要性。
2.通过学念儿歌，掌握洗手的正确方法。
3.养成讲卫生的好习惯。
活动准备：
1.好吃的食物若干；
2.手偶玩具豆豆熊和嘟嘟医生；
3.洗手儿歌动画及有关正确的洗手的课件；
活动过程：
一、创设情景，激发幼儿兴趣
1.出示点心：你们看这是什么？今天是老师的生日，我请小朋友们吃点心。你们应该对我说什么呀？
2.请幼儿闻一闻点心的味道，激发幼儿想吃点心的的欲望。
3.谁想吃呀？这么多小朋友都着急想吃，在吃之前我们先要做一件什么事？
4.如果我们吃东西前不去洗手会怎么样呢？
二、观看手偶表演，帮助幼儿了解洗手的重要性
1.引导幼儿观看手偶表演
教师边做手偶表演边讲述故事，让幼儿了解洗手的重要性。
2.豆豆熊为什么会肚子疼啊？ 它应该怎样做呀？
通过故事让幼儿了解手上有许多的细菌，要养成勤洗手的好习惯。
3.引导幼儿联系自己的实际进行交流
启发幼儿运用已有的知识经验，说说自己平时是怎么洗手的，进一步体验洗手的重要性。
4.你们的肚子疼过吗？为什么？ 我们应该怎么做？
结合幼儿在实际生活中出现的饭前便后不洗手及吃手现象，鼓励幼儿说一说洗手的重要性。
过渡语：嘟嘟医生会对豆豆熊说什么呢？
三、学习儿歌--《洗手歌》
1.引导幼儿观看洗手课件。
2.你们听到嘟嘟医生对豆豆熊说什么了吗？
3.老师边示范边念儿歌。
4.幼儿学儿歌。
四、学习洗手的正确方法：
1.调动幼儿已有的知识经验进行讲述 “我是怎样洗手的？
2.引导幼儿了解正确的洗手顺序及方法：
卷袖子--冲手--搓肥皂--搓手心手背--冲肥皂--擦手
3.引导幼儿边说儿歌做洗手模仿动作，学习洗手的正确方法：
4.谈话：我们什么时候该洗手？
（如：饭前、便后、玩完玩具、手脏时等）
五、幼儿实际练习：洗洗小手讲卫生，进一步掌握洗手的方法
1.教师：“现在我要分点心给小朋友吃了，大家先一起去洗洗小手吧，看看谁的小手洗的最干净。”
2.在实际练习中，教师引导幼儿边说儿歌边洗手，指导幼儿正确的洗手。
3.小朋友洗手，品尝食物。
六、活动延伸：
幼儿生活习惯的养成不是一朝一夕的，要在一日生活各个环节中，用语言或儿歌对幼儿进行提示或指导，使幼儿在实践体验中不断巩固和提高幼儿的健康认知水平，逐步培养幼儿养成良好的卫生习惯。
附：儿歌--洗手歌
洗刷刷，洗刷刷，
大家一起来洗手。
卷起袖，淋湿手，
打香皂，揉起泡，
指甲缝，扣一扣，
用流水，冲干净，
用毛巾，擦干净，
做个讲卫生的乖宝宝。
充分利用观看手偶表演、课件等教学方法，为幼儿营造了直观、生动、富有童趣的教学氛围，感染力强，教育幼儿从小养成良好的卫生习惯。
篇3：幼儿园大班健康活动设计：小黄豆的旅行
幼儿园大班健康活动设计：“小黄豆的旅行”
活动设计意图：
近期，中央电视台少儿频道连续播出了一则公益广告：两名幼儿在一起进餐，女孩在安静愉快的吃饭，男孩则一边吃饭一边看书，不一会儿，男孩捂着肚子跳起来直叫胃疼，这时画面出现公益广告语：“吃饭时看书，你快乐了，你的胃快乐了吗？”可见，对于幼儿园的孩子来说，养成他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健的能力，提高身心健康水平。教师要为他们提供良好的保育和教育，有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。为了使幼儿了解人体各消化器官的名称、功能和食物在体内消化吸收的过程，掌握简单的安全、健康知识，同时习得良好的饮食、卫生习惯。我设计了本次活动《小黄豆的旅行》，通过生动、直观的课件和富有童趣的故事，锻炼幼儿的独立性、自主性，培养幼儿的健康行为意识，提高幼儿的自我保护能力。
活动目标：
1.认知目标：初步认识了解人体各消化器官的名称、功能和食物在人体内消化吸收的过程。
2.情感目标：体验探究人体奥秘的兴趣，养成良好的饮食、卫生习惯。
3.能力目标：引导幼儿在看、听、说、玩等活动中，习得保护各消化器官的方法，提升自我保护能力。
活动重点：认识了解人体各消化器官的名称、功能和食物在人体内消化吸收的过程，体验探究人体奥秘的兴趣。
活动难点：引导幼儿在看、听、说、玩等活动中，习得保护消化器官的方法，提升自我保护能力，养成良好的饮食、卫生习惯。
活动准备：
1. 煮熟的黄豆一盘。
2.多媒体课件：《小黄豆的旅行》（包括：故事-小黄豆的“旅行”、消化器官排序图、健康饮食卫生拍手歌、健康知识抢答题。）
3.消化器官图片4套。
4.自制健康行为棋4副。
教法： 多媒体教学法、语言导入法、动手操作法、谈话归纳法及儿歌总结法。
学法： 体验法、合作法、竞赛法。
活动流程：
1.谈话导入，品尝黄豆，激发兴趣。
2.观看课件，了解消化器官名称、功能和食物在体内消化吸收的过程。
3.分组按顺序排图，加深对消化器官的认识和了解。
4.谈话讨论-保护各消化器官的好方法。
5.健康知识抢答，辨别健康安全的饮食卫生行为。
6. 延伸活动，玩健康行为棋。
活动过程：
一、谈话导入，品尝黄豆，激发兴趣
师：“今天老师给大家带来了许多煮熟的小黄豆，请你们一起来尝一尝。”（幼儿品尝）
提问：
1.“你们知道刚才吃的黄豆到哪里去了吗？（幼儿根据生活经验自由回答）
2.“那刚才吃进去的黄豆是怎样在我们身体里面“旅行”的呢？你们想知道吗？让我们一起来看一看“小黄豆的旅行”！
二、观看课件，了解各消化器官的名称、功能和食物在体内消化吸收的过程
师：小黄豆要到身体里的哪些器官中去旅行，请小黄豆来告诉我们。
1.播放课件第一段，食物从口腔到食管的动画。
提问：
1）小黄豆的朋友们在口腔里有什么变化？
2）它和朋友们滑向哪里？
3）食管有什么作用？
小结：小黄豆和被牙齿嚼碎的朋友，一起滑到了细细长长的食管里，食管担负着输送食物、水分及饮料的首要任务。
2.播放课件第二段，了解胃的功能。
提问：
1）食管把小黄豆和它的朋友输送到了哪里？
2）胃有什么作用？
3）胃大哥怎么生病了？
小结：胃的主要作用是帮助我们消化，它像一个磨子，不停地动，被嚼碎的食物朋友在这里不停地转呀转，磨呀磨，变得象浆糊一样。以后我们要注意，少吃零食，不吃不干净的东西，按时吃饭，不能饿坏了胃，也不能暴饮暴食，要保护好我们的胃。
3.播放课件第三段。
提问：
1）小黄豆和浆糊状的食物朋友又来到了哪里？（小肠）小肠有什么作用呢？
2）小黄豆为什么没有从小门里出去呢？
师：小肠的作用是吸收营养，小肠里有许多绒毛，它们就像树根吸收水分一样的吸收食物中的营养，然后通过小门把营养送到全身，让身体更有力量。没有被牙齿切碎的食物，不能被小肠吸收利用。
4.播放课件第四段。
提问：
1）小黄豆和没有被吸收利用的废物质到了哪里？（大肠）
2）大肠里都是些什么？能不能让残渣长时间留在体内呢？
师：大肠里都是些脏东西，我们不能让残渣长时间留在体内，要把残渣象倒垃圾样的排出体外，排出体外的就是大便，所以小朋友要养成每天按时大便的好习惯。
3）小黄豆旅行经过了身体里的哪些器官？
教师小结：小黄豆旅行要经过口腔、食道、胃、小肠，最后经过大肠将食物残渣排出体外。这些器官有一个共同的名字叫消化器官，是帮助食物在人体消化吸收的。
三、分组合作，按顺序排图
师：现在，老师为每组小朋友准备了一套图片，分别表示每个消化器官，请各组小朋友合作，按照刚才小黄豆旅行的顺序排列出来。然后,讲一讲为什么这样排？
1.请幼儿对应图片，合作按照食物经过人体消化器官的先后顺序排列。
2.请个别幼儿讲解本组排列的顺序，为什么这样排？你最喜欢食物在哪个器官中的变化？
教师小结：我们吃下的食物，要经过一段长长的旅行才能被消化。口腔是消化的第一站,食管是第二站,胃是消化的第三站，小肠是消化的第四站，大肠是消化的最后一站，大肠将残渣和废物质象倒垃圾样的排出体外，被排出体外就是大便。
四、谈话讨论，保护各消化器官的好方法
师：这些消化器官对我们人体来说非常重要，他们为我们的健康和生长发育提供营养，所以要好好地保护它们。怎么样来保护这些消化器官？请和旁边的小朋友说一说。（幼儿相互交流）
1.引导幼儿交流讨论
1）如何保护牙齿，保持牙齿的锋利。（如：少吃糖，不吃或少吃太热、太酸等刺激性强的食物；不咬手指和指甲；吃东西不要太快，要细嚼慢咽；坚持饭后漱口、早晚刷牙，清洁口腔，保持牙齿的锋利）
2）如何保护食管（如：食管旁边有一把小锁，平时是关闭。如边吃饭边讲话，容易把食物呛入旁边的气管；特别是吃鱼时要仔细的挑出鱼骨头，不小心吃下去的鱼骨头会刺破薄薄的食管壁；吃食物要细嚼慢咽，可以减少食道损伤。）
3）如何保护胃（如：少吃冷、硬的东西，不吃太热、刺激性强的食物，少吃零食、冷饮和饮料，要按时吃饭，不饿坏了胃，也不暴饮暴食，进食时要专心致志，不可一心二用，饭后不剧烈运动，要休息半个小时-1个小时，这样胃才不会生病）。
4）如何保护小肠和大肠（如：吃食物时要嚼碎，小肠才会吸收到更多的营养；饭前便后勤洗手；不吃生、冷食物；不吃变质、发霉、发臭的食物；不吃垃圾食品，防止“病从口入”；多吃蔬菜、瓜果，多喝水，每天保持大、小便通畅，可预防肠道疾病的发生。）
2.观看儿歌课件《健康饮食、卫生拍手歌》
师：老师把大家讨论出来的好方法编成了一首《拍手歌》，我们一起来听一听，学一学。
你拍一，我拍一，健康饮食要牢记；
你拍二，我拍二，平时吃饭有规律；
你拍三，我拍三，饭前洗手要干净；
你拍四，我拍四，安静进餐要做到；
你拍五，我拍五，不挑食来长得高；
你拍六，我拍六，细嚼慢咽好处多；
你拍七，我拍七，油炸食品少吃点；
你拍八，我拍八，多吃瓜果多喝水；
你拍九，我拍九，按时大便身体好；
你拍十，我拍十，做个健康的好宝宝。
（幼儿两两结对，边拍边说拍手歌）
教师小结：我们要把保护身体的好方法和儿歌中的健康知识用到平时的生活中，要讲卫生，不吃不干净的东西，饭前便后要洗手，要按时吃饭，细嚼慢咽，不能暴饮暴食，不吃垃圾食品，以防“病从口入”，少喝饮料，多吃瓜果多喝水，养成每天定时大便的好习惯。我们身体中的每一个器官都有重要的功能，因此我们要好好地保护自己的身体。。
五、健康知识抢答活动
游戏规则：幼儿自愿组合成红、绿两队，每组以抢答的形式来进行游戏，老师逐一出示课件图片，请幼儿看完后马上抢答这是对的行为还是不对的行为？为什么？抢得多、答得对的一组为优胜组，给予奖励。
内容有：小摊下吃东西、饭前便后洗手、边吃零食边踢球、挑食、要爸妈喂饭......等。
教师小结：我们从小要养成良好的饮食卫生习惯，做一个健康的、会保护自己身体的好孩子，同时我们也要向身边的小伙伴和弟弟妹妹们，宣传健康安全的饮食卫生知识，让大家都拥有健康的身体。
六、延伸活动，玩健康行为棋
1.玩健康行为棋（棋谱上都是一些生活卫生、饮食习惯方面的内容）
1）老师讲解下棋的规则。
2）幼儿自由阐述并结合下棋。
师：现在我们回教室，教小伙伴也来玩健康行为棋。看看谁能获胜！
（幼儿带上棋和客人老师说再见离开活动室）
附故事：小黄豆的旅行
我是小黄豆,我可愿意为小朋友服务了。今天，我要到涛涛的身体里去旅行一次。瞧，嘴巴已经打开了，哇，涛涛的牙齿可真锋利。我的朋友们一下子都变成了碎片。瞧，他们都往下走了，哎！我怎么整个就被挤下去了；我现在被挤到一根细细长长的管子里，这就是食管。在食管中我被一点一点地往下送。
我现在来到了一个大口袋里，这个口袋就是胃。它象一个磨子不停地动。我的朋友在这里不停地转呀转，磨呀磨，变得象浆糊一样。“哎哟！是谁，身体硬梆梆的？”“是我，胃大哥。”“你怎么整个儿就下来了？”“是呀，你的小主人吃饭太快，没把我嚼碎，就让我下来了。”“咦，胃大哥，你身上怎么有伤口呀？你的伤口疼不疼？”“那就要怪我的小主人，平时吃东西不注意，爱吃的就吃得很多，把我撑得很难受，他一会儿吃冰冷的冷饮，一会儿又喝滚烫的开水把我搞得够呛。我实在是累坏了。所以，就成了现在这样。”
我又来到了小肠妹妹家，小肠妹妹的家弯弯曲曲的就像一个迷宫。边上有许多绒毛，还有一扇扇小门。“我是小肠妹妹，欢迎你食物朋友。从我的小门出去就可到达涛涛的全身，使小涛涛长高，长胖，给涛涛力量。”“我也要出去，为涛涛做点事。哎，怎么出不去？”
“喂，小黄豆，到我这里来。”“好吧，你是谁？”“我是大肠姐姐。”“我身边怎么都是脏东西，他们是谁？要到哪里去。”“他们是残渣，他们将被排出体外。”“那我呢？”“你也会被排出体外。”“那我还没有为涛涛做事。”“那没办法，因为你没被嚼碎，不能变成营养，被身体吸收利用。”我出去以后，一定要把看到的告诉小朋友，让他们养成好的饮食习惯，使他们更健康。
活动分析：
本节课是一节大班的健康活动，选取内容非常接近幼儿生活，受到了孩子们的欢迎。活动通过几个环节的设计，使幼儿了解了食物在体内消化和吸收的过程，也让孩子习得了保护自己的方法，并知道自己平时应养成健康良好的生活卫生和饮食习惯，活动达到了很好的效果。
活动的第一部分，通过谈话导入，品尝黄豆，激发幼儿探究人体奥秘的兴趣。
活动的第二部分，观看课件，通过一颗没有被嚼碎的小黄豆去涛涛体内旅行时的所见所闻，形象地表述了食物在体内旅行的经过以及不良生活习惯对消化器官的损坏，知识容量较大，但通过动画这种形式，把抽象的人体消化器官更直观地展现在了幼儿的面前，孩子们学习非常投入，并在不知不觉中获得知识。
第三部分通过小组合作，动手给消化器官图排序，使幼儿进一步明白了食物旅行的顺序，然后大家通过“谈一谈、讲一讲”-自己最喜欢食物在哪个器官中的变化，从而加深了对各消化器官功能的了解。
活动第四部分，引导幼儿集体讨论如何保护各消化器官后，教师采用儿歌总结法，以课件《健康饮食、卫生拍手歌》来总结、提升幼儿的知识经验，另外，通过课件重复播放，幼儿两两结对，边拍手游戏边说儿歌，师幼互动、生生互动，让幼儿在看、听、说、玩的环节中快乐的习得自我保护的方法，从而提升保护自己身体的能力。
第五部分，竞答游戏。此环节是以抢答游戏的形式展开的，幼儿对于这样的抢答形式非常喜欢，积极性也很高，通过游戏抢答来完成这一环节的内容，很轻松地就实现了活动目标，幼儿掌握了健康安全的饮食卫生习惯。
为了使幼儿掌握的知识能落实到日常的行为中，最后环节设计了延伸活动-玩健康行为棋（棋谱上都是一些生活卫生、饮食习惯方面的内容），这部分的内容起到巩固和延伸的功能。
整个活动形式多样，动静交替，活动由浅入深、层层递进，充分调动了幼儿的多种感官参与，既体现了幼儿的主动性，又突出了教师的主导作用，使“健康、快乐、发展”的理念真正落实到了行动中去。
相关范文
范文专栏
