国旗下讲话:享受秋天关注健康
国旗下讲话:享受秋天 关注健康
老师们、同学们:
早上好!
我们告别的炎热的夏日,迎来凉爽的秋天。现在是让同学们感到最舒适的时节。秋天是空气中弥漫着桂花的香气,秋天是片片落叶在空中飞舞。气象工作者物候学秋天的标准是:炎热过后,五天平均气温稳定在22度以下时就算进入了秋季,低于10度时秋季结束。当我们尽情享受秋天的凉爽的时候,也要特别关注身体的健康。
秋天天气渐渐变得凉爽,是同学们运动锻炼的好时期,多运动可以提高大家对疾病的抵抗力。在这样的天气里,同学们在操场跑跑步、踢踢球、散散步都是很好的活动。可是,老师经常会看到穿着厚厚的衣服运动而满头大汗的同学,那是运动过量或是穿得太多的衣服参加运动;也会看到有的穿着短袖就到操场的同学。
由于同学们没有特别注意衣服的及时穿脱,好多同学因此就会感冒发热。为什么会这样呢?因为秋季由于白天、晚上之间温差特别大,早上可能只有十几度,中午就回有二十几度。要想预防感冒,最重要的是根据气温变化适当增减衣服。如早上尽量穿衬衫,加上一件外套或者背心。运动时可把外套脱掉一件,回到教室再穿起来。这样就会减少感冒的机会了。
秋天这个季节,雨水也比较少,天气干爽,容易皮肤干燥或是伴有咳嗽,还可导致嘴唇干燥。因此秋天要注意补充水分,每天最好喝3~4杯开水。所以同学们下课时,第一件事情就是喝水。运动前,运动后也要马上喝温开水。
另外,到了秋天,也要注意饮食的合理搭配。特别要多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、梨、苹果、葡萄、香蕉及绿叶蔬菜等等。希望同学们一日三餐能够吃得更丰富些,不挑食。
相信同学们一定会用健康的身体,享受美丽的秋天。
谢谢大家!
篇2:校长在新学期开学典礼上的讲话:促进师生健康成长
校长在新学期开学典礼上的讲话:促进师生健康成长
尊敬的各位老师、同学们:
大家上午好!今天是我国传统节日春节的正月十五,是我国传统的元宵节,是我校师生新学期第一次相聚在升旗广场,在此我代表学校向全校师生拜个晚年,祝大家学习工作都有新成绩。
20**年是国家中长期教育发展纲要实施的启始之年,是国家教育改革在江苏全面试验改革的启动之年,是国家十二五规划实施的开局之年,是我校继通过三星高中验收、教育现代化验收后,我校内涵发展的关键之年,是我校能否长远发展、可持续发展的关键之年,全校师生务必要清醒认识到当前我校发展面临的机遇和挑战,全校上下务必要戮力同心真抓实干,以自强沿海教育人的锐气和智慧,共同开创我校良好发展的新局面。
20**年,我校定位为学校内涵发展年。在我校办学规模、条件、设施等硬件显性扩展基本稳定的背景下,关注我校内在品质,在办学理念、管理水平和教育质量等“软件”层面上的提升已成为必须解决的课题。学校必须在凝炼办学理念、浓厚学术氛围、提高管理水平和育人质量、提升学校优势和办学品味、促进学生全面发展上下功夫。发展需要一个过程,需要全校师生的认知和行动。
20**年我校将在高一、高二国际班课程设置上,在高三年级职业技能培训上要有大的突破,在体育、艺术特长生培养上要加大与高校联系,建立体育、艺术特长生人才输送基地,必须搭建成学生健康成长的立交桥,真正让家长满意,学生成才;在校园文化建设上,要突出学校特色与高品位,让校园 成为学生学习的最佳场所,让校园文化成为学生人生驿站的一个路标;在教师专业化成长过程中,要突出名师效应,让名师带动一批教师的快速发展,产生一批在本地区有一定影响的教师队伍。
20**年上半年是家长、学生、教师、学校的收获之年,3月19日迎来高二年级的学业水平测试,这是20**年高考的通行证,事关重大;6月17日迎来高三年级的全省统一的高考,这是十二年磨励的亮剑,是人生的第一个转折点,影响终生。高考的试题是相同的,不同的是录取分数线,不同的是每位考生日常在学习上的付出,一份耕耘一份收获,成绩和荣誉偏爱有计划有行动的人。
在此预祝同学们在学业上心想事成,在此也希望高一年级学生学习你们学哥学姐们努力学习的精神,为自己的健康成长奠基。习惯影响人生,良好的习惯成就人生。我们有许多同学有不太好的习惯,表现在:乱抛垃圾、玩手机、抽烟、说脏话谎话、破坏公物、上课不认真听讲、抄作业等等。自我培养自主学习习惯和文明行为习惯,让良好的习惯成就自己美好人生,应该成为全体学生的自觉行为。
最后,祝全校师生新学期身体健康,学习进步,工作舒心。祝我们的学校越办越好,健康发展。
篇3:国旗下的讲话:拒绝吸烟低碳健康
国旗下的讲话:拒绝吸烟 低碳健康
老师们,同学们:
大家好!大家知道5月31号是什么日子吗?每年的5月31日是一年一度的世界无烟日,大家都知道吸烟有害健康,它是我们人类无形的杀手,我们青少年要远离吸烟。
对于吸烟的危害,同学们一定了解不少,现在我们就来谈谈吸烟的危害。
首先,吸烟影响个人形象,对于这一点,同学们可以注意观察你身边吸烟的人他们牙齿被烟熏,并且口臭,常常大声咳嗽,随便吐痰,他们的脸色晦暗无华,这些都严重影响了个人形象与社会交往。
其次,如果你对第一点不在意,那么如果你的烟龄很长,那就更为可怕的了,那就是吸烟致癌,吸烟几乎损害人体全部重要器官。
第三,吸烟伤害无辜,为什么这样说呢?据美国医学医学研究人员最近发表研究报告指出:被动吸烟俗称二手烟,危害更大,在人体吸烟所呼出的气体中,喊有大量的尼古丁焦油等物质,据研究,一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠,,而一包香烟的尼古丁可毒死一头牛,而尼古丁等有毒物质大多数处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多,同时吸烟会增加人们对自然的碳排放。
由此看来,吸烟对人体健康有百害而无一利,所以我们要拒绝吸烟,倡导健康文明的生活方式。
低碳生活对于我们普通人来说是一种态度,我们应该积极提倡并去实践低碳生活,注意节电节油节气,从点滴做起:
1少用一次性制品,如木筷纸杯等。
2和家长外出时尽量选择步行或自行车出行。
3少喝瓶装水和饮料,外出尽量携带水杯。
4将垃圾分门别类,便于回收利用。
5重复使用纸张,双面打印,多发电子贺卡,电子邮件,保护森林。
6亲近大自然。参加植树造林活动。
只有我们齐动手,才能给未来一片绿色
给未来一片绿色
轻轻地打开地球画册,
山山水水都会在问我:
小朋友,跨世纪的小朋友,
你想给未来的地球留下什么?
是留下一棵树,
还是留下一朵花?
是留下一个生命的春天,
还是留下一片永恒的绿沟?
啊,你说,我说,他说:
给未来留下一个更美的地球,
和一首绿色和平的歌!
深情的挥动七彩画笔,
蓝天大海都会欢迎我;
小天使,大自然的小天使,
你想给未来的世界画些什么?
是画出青山常青,
还是画出绿遍沙漠?
是画出场开不败的花季,
还是画出永不消失的春色?
啊,有你,有他,有我,
给世界画出一个更美的未来,
和一首爱护地球的歌!
让我们行动起来,把节能减碳变成每一个人的自觉行动,低碳生活,从我做起
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