《阳光心态》读后感：沐浴阳光溪水心态明亮洁净

浏览:33252022-04-06

　　暑假去了一趟浙西，沐浴了大自然的阳光、溪水，心身快乐了一夏；开学学校发了一本吴维库的《阳光心态》，日看夜读，心灵舒坦了一周。

　　人生在世，有各种身份，各种责职，这其中若不摆对自己的位，调好自己的心，你就会整日失去自己幸福的状态。而通过阅读《阳光心态》这本书，虽还没看完，满眼已看到的是知足、感恩和乐观、开朗这样一种健康的心态。她使我认识到一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分重要，用阳光心态放眼学校，欣赏他人，看待学生，视野所及皆是明朗光亮的世界。如此你自然就会欣赏每个瞬间，热爱所处的生活，相信自己、学校和社会的未来一定会更加美好。

　　教书教书，教师一日都离不开书，而怡人的九月学校发的《阳光心态》，绝不仅仅是本简单的书，她是学校对每个教师身心的呵护。六月医院的检查是身体的体检，九月好书的阅读可是身心的调养。借助吴博士的《阳光心态》，我们获得了缔造阳光心态的十二把金钥匙，改变态度、享受过程、活在当下、学会感恩......

　　首先说说改变心态。大家都身有体会，心态决定着状态。就拿旅游来说吧，我们溧阳，在别人眼里，那可是山清水秀美丽阳光的山水宝地，南山里的竹海，天目湖的碧波，迷醉了一批批天南海北的男男女女；可扪心自问一下，你来来去去，你欣赏了身边的山水了没有？我只知道自己这几年，去山东河南，到湖南浙西，就是完完全全把去年天目湖的旅游年卡浪费了。什么原因？就是心态作怪，熟悉的地方没有风景。可如果你换个角度心态看周边，把你看到的每一瞬间每一叶花每一地儿当风景，那你就在画中，自己也是别人的风景了。我们的工作不也是这个理儿，把教室变成享受的地方而不是受难的处所，把需听课变成享受的辰光而不是受难的时段，把要上课看作是绽放作品而不是完成任务，把改作业看作是充实欣赏而不是忙碌难受，你每天每周能不收获自信和幸福？

　　或许有人会说工作压力大、任务重，改变心态能那么容易？是站着说话不腰疼吧。其实这还是没摆对自己的位，生活中往往你只要转一下身，就看到了事情的另一面；蹲一下做些事，不是工作健身两不误吗，而人怕动歇下来是会变修的。书中吴博士给了我们多好的提醒：“把工作当游戏，认真游戏。”确实如此，哪个游戏痴迷其中，无不是其乐无穷。看到生命是个过程，享受过程，精彩每天。注重工作过程，不记名利，工作不也是精彩每时？或许人们常常会觉得，自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果。那就完全失败了吗？并不是这样的，也许结果失败了，可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你还得到了过程。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢？生命在于过程，过程在于心态。好心态才有好状态，好状态就有好姿态。正如书中说的“幸福就像一只蝴蝶，在被人追求时总是无法捕捉到。如果你安静下来，它就可能栖息在你身上。”生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每天。

　　再来谈谈学会感恩。想起了语文读本上的一篇小说：一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他......　小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！”说着脱下了身上的外衣，说道：“夜里凉，你带着这件衣服走吧。”

　　说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说：“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”！第二天，温暖的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说道：“我终于送了他一轮明月......”

　　文中老禅师常怀感恩之心，不仅度化了可怜的小偷，而且给自己带来了全身的舒心。此故事启示世人，学会感恩，不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界，四海皆兄弟，欣赏观天下，万物皆美好。幸福是一种感受，它与财富和权力完全没有关系，主要取决于你的心态，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就是感恩他磨练了你的意志；如果你觉得有人欺骗了你，那就是感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。一念天堂，一念地狱；向上天堂，向下地狱。看一件事情关键是你如何去思想了。学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。把心当做蜜蜂来看待，它就会本能地飞向鲜花盛开的地方。

　　还有侃侃活在当下。卡内基曾经说过：聪明的人不问过去，豁达的人不问未来，理智的人活在当下。到底什么叫做”当下”？简单地说，“当下”指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人；“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。人应该积极地生活，那么如何做到这一点呢？那就是不要浪费时间和精力，回味或遗憾已经发生而不可改变的事件，不要等待未来的不可掌握的机遇！人生是宝贵的，其中的时间精力都是有限的，只有把这些有限的资源用于最重要的事情，我们才会获得成功！

　　活在当下，塑造阳光心态是一种很实在的思维方式。在工作与生活中，面对各种机遇与挑战，有时难免会产生一些不切实际的空想与对过往的留恋，这使我们不能总是专心于现在的工作与生活！活在当下，把握此时此刻就是让我们懂得把握当前比把握过去与把握未来都更重要，也更容易，这种思维方式会帮助我们更加专注于当前的工作！

　　世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福！我们必须相信：目前我们所拥有的一切，不论顺境逆境，都是对我们最好的安排！人生没有十全十美，我们一定要认真的活在当下！在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐！生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度，如果我们能很精彩地过好每一分钟，那么我们的人生也必定精彩！活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命也因此具有一种强烈的张力。一个人把握眼前，心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。活在当下，保持这样的心态，何愁快乐不常驻心间。

　　许多人，许多事，许多话，一旦过去了将意味着终结，遗憾是无法弥补的。活在当下，把握此时此刻，才是获得幸福的诀窍。以前的事已经发生过，哪怕是再可怕的事，也已过去。我们不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。过去已成定局，将来在于努力。真正抓在我们手里的只有此时此刻......把握当前，是对生命本身的尊重；关注此时此刻，建立在对未来明晰的眺望之下。

　　活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。

　　活在当下，漫步校园，身体正沐浴在校园丽日桂香之际，心思仍沉浸在《阳光心态》明亮洁净之中，猛抬头，校园大道横幅上“一切归零”的闪光大字，两旁似婆娑诗行的碧绿樟树，不正在告诉我学校真美，欣赏眼前，学会感恩，享受工作吗。

篇2：《事在人为》读后感

　　《事在人为》读后感

　　《事在人为》的前言中这样写到：每一位职场中的人，其独特的优势和劣势并非一成不变，这取决于后天的自我打造和历练。成绩卓越的成功人士与碌碌无为的平庸之人相比，最大的区别就在于价值和人生态度的迥异。只有相信自己，不断充实、发展和完善自己，才能成为职场中的常青树。全书仔细读来，作者通过精彩的事例、委婉的语气，耐人寻味的比拟，有浅入深的向读者阐释着一种进取的信心和力量。

　　工作中要具有开拓创新和锲而不舍得精神、独当一面的能力、团队意识和大局意识，这些都是通向成功的法宝和利器。但我认为，仅仅具有以上几点还是远远不够的，最关键得是要有忠诚的素质和乐观的态度、坚定的自信心。

　　书中写到忠诚是生存的保证。是的，忠诚在现在社会里是尤为可贵的。每一个人对自己的工作的忠诚、对自己的上级的忠诚、对出生入死的朋友的忠诚、对给予你帮助的同事之间的忠诚以及对自己的家庭和爱人的忠诚，这每一个忠诚都代表着一份希望和力量、代表着一条通往成功的捷径。一个人从踏入社会的那一刻起，就要坚定自己的理想和目标，这对你整体的人生规划是至关重要的。不要因为一点点微小的利益，就选择频繁的跳槽，这对自己的长远发展有害无益。我们应当面对困难勇往直前，努力克服困难，在着过程中你就会得到人生的乐趣，你会积累战胜困难的经验和信心。

　　当我们抱着远大的理想，参加到工作中时，乐观的心态和绝对的自信是必不可少的。书中写到：只有乐观得人才能冷静客观的面对挫折和困难。在乐观自信的牵引下，想象自己可以克服困难超越挫折，认真分析失败的原因，探索新的解决办法，以更大的勇气面对问题和挫折，努力奋斗、至致克服难关。比如在解放前的中国共产党人，就是乐观自信的唯物主义者。他们在怎样艰苦的环境下，不论革命受到多大的挫折，都坚信自己的理想会实现，革命会成功。他们有抱负有理想，对未来非常乐观，可同时也能客观的面对现实，分析各种可能出现的不利状况。他们心思慎密，一丝不苟，为了最终的目标而付出长期的、艰苦的、持续不断的努力。最终解放了全中国，取得了革命得胜利。

　　书中写到：在每一个人的身上都拥有钻石宝藏，你身上的钻石宝藏就是潜力和能力，他们足以使你的理想变成现实。当你拥有忠诚的素质，去面对自己的战友和上级时，你会得到理解、支持和帮助；当你拥有乐观的心态和坚定的信心时，你就会发现现实充满了友情和机遇，只要你坚持，幸运女神也会向你招手。用忠诚和乐观去面对工作你会感受到工作中的乐趣；用忠诚和乐观去挖掘自身的宝藏，你会发现自己的宝藏取之不绝、用之不竭。

　　通读本书，发现先人的智慧在一定程度上可以帮助我们克服一些困难，但人生的道路上布满荆棘，想用前人的经验解决眼前的所有问题是不现实的、也是不实际的，只有自己不断总结前人的经验和教训，努力自我想办法的克服挫折和困难，才能走向成功。

篇3：《校长与教育科学研究》读后感

　　《校长与教育科学研究》读后感

　　苏霍姆林斯基在《给教师的建议》一书中指出：“校长对学校的领导首先是教育思想的领导，其次才是行政的领导”，朱永新的理解是：校长对学校的领导首先是教育科研的领导，其次才是行政的领导。一个学校教育科研的成败、好坏，很大程度上取决于校长支持不支持，鼓励不鼓励，组织不组织，带头不带头。他在中国著名校长办学思想录中也谈到，尽管校长们的成功经验精彩纷呈，但教育科学研究始终是他们共同要抓的 “牛鼻子”。

　　幼儿园教育作为基础教育的重要组成部分，要想获得可持续发展的力量，开展教育科研是惟一正确道路。有效地开展课题研究，不仅可以带动教师的成长，而且可以极大提高幼儿园的教科研整体水平，提高幼儿园的办园档次，所以作为幼儿园灵魂的园长必须重视科研、参与科研、指导科研，才能为教师的成长提供宽阔的舞台，才能为幼儿园的发展奠定坚实的基础。

　　那么如何做一名科研型园长呢？通过学习朱永新有关教育科研的知识，我有了粗浅的的认识。我感到科研型园长必须掌握科研理论、树立科研意识、提高科研管理水平。

　　（一）掌握相关理论是进行教育科研的基础。有专家指出，校长应是首席教师，对全校教师应发挥“专业引领”作用。幼儿园园长的 “专业引领”应表现为教育科研的引领，要想做到这点，掌握有关教育科研的理论是首要条件。园长必须学习有关教育学、心理学、教育心理学、儿童心理学、教育管理学、幼儿园管理等教育科研的基本理论，掌握观察法、调查法、实验法、个案法、经验总结法等教育科研的基本方法，了解国内外教育科研动态信息，研读教育科研杂志，学习外地的先进教育科研经验......使自己具有较高的科研理论水平。另外还要掌握与教育科研相关的其他学科理论，如社会学、文化学、美学等相关理论。只有这样，园长才能更好地指导、参与教育科研实践。

　　（二）树立科研意识是进行教育科研的条件。教育科研意识就是对教育科研的意义、地位及教育科研知识等方面的评价性认识。有强烈的教育科研意识，对教育科研就有了正确的认识，也就有了从事教育科研的需要和动机。客观地说，目前不少园长对教育科研的作用认识不足，有的把它看成是一件可有可无的小事，有的视它为搞花拳绣腿，有的把它简单等同于听几节课或写几篇文章，有的甚至将其看成是一种额外负担。这些都是教科研工作上的短视行为和低能化表现。

　　园长只有充分认识到教育科研的重要性，才能使教育科研在幼儿园中占有统帅、导向的地位。苏霍姆林斯基认为，学校领导者本人最重要的任务是使每个教师都成为善于思考、勤学好问的研究者，如果校长能坚持把教育科研工作作为全部领导工作的一部分，亲自参加教育科研实践，在教育科研实践中提高自己的教育科研能力，做教育科研的带头人，用自己的科研、教学成就去影响教师，那他的教育视野和办学成绩就会高人一等，他带领的教师队伍就更敢于探索、勇于创新。

　　一些在教育科研方面取得很大成绩的学校，最大最突出的特点是校长带头进行教育科研。如北京五中，正是因为校长吴昌顺同志科研意识强，科研能力高，所以全校每一个教职工都有自己的科研课题，包括图书管理员、食堂管理员都在搞科研。再如江苏省常州市花园中学校长万小平同志就是通过自己搞科研，带动了学校教育科研工作的开展，从而使学校的教育教学质量及知名度都有了很大提高。所以幼儿园园长必须对“科研兴教”、“科研兴校”的战略有比较深刻的认识，必须有浓厚的科研兴趣和进行教育科研的强烈欲望，必须具有对教育科研的成就需要和发表科研成果的需求，有研究教育科研的动机和意向，对国内外教育科研动态十分关注，从而确立从事教育科研的强烈意识。

　　（三）提高科研管理水平是进行教育科研的保证。一个幼儿园的科研管理水平，对教育科研的质量有着重要的影响，这就对园长的科研管理水平提出了挑战。怎样应对这种挑战呢？

　　1、园长自己能主持一、二项科研课题研究。课题研究从申报、立项到实施到鉴定的过程，从论证到实验结题评估，能对教师指导、咨询，为教师作辅导讲座。定期召开课题工作会议。在课题的研究中人们的认识不可能是一成不变的，要注意建立“变”的观点，更要有应“变”的方略，园长要在课题研究的全过程中，引导教师不断地反思自己、检讨自己，不断地调整自己、修订自己。只有这样，才能发展自己，以至提升自己。

　　2、坚持科研与日常教学工作相结合。在幼儿园教育科研方向上，园长要引导教师以研究教育实际问题为主，从实际出发，从自己的教育实践中找课题。注重应用和实践，使教育科研能见到实效，解决教育、教学中的实际问题，做到以教育教学工作带动科研工作，以科研促教育教学工作。选题还应该从教职工的基础和已有条件出发，从范围较小的、比较容易解决的问题开始，力所能及，逐步提高。最好是人人都有研究的课题，这样才能使每个教师科学而有效地开展工作。既能让教职工尝到成功的喜悦，又有利于教职工工作中问题的解决。每学期要对全校教育教学科研工作进行整体规划和定期检查指导，使得幼儿园形成全员参与，依靠科研求发展，借助科研求提高的良好氛围。

　　3、重视情报信息资料“软”、“硬件”的建设。对于教职工来说，要进行教育科研，没有或缺少教育科研情报信息资料是不可能的。教职工长期工作在教育教学第一线，积累了大量实践经验，这是进行教育科研的第一手材料，但为什么进行教育科研仍有不少的困难呢？除了欠缺教育基础理论和教育科研方法等方面的知识以及工作繁忙以外，更重要的一个原因就是缺乏对更宏观的背景材料、情报信息的了解和占有，所以幼儿园教育科研管理的一项重要内容就是重视教育科研情报信息资料“软”、“硬件”的建设。“硬”件，指的是幼儿园图书馆、资料室、档案库的建设及计算机的联网，使教职工有资料可查。“软”件指的是要调动教职工查阅资料的积极性，并制定一些制度，为教职工查阅资料提供便利条件。在“硬件”建设上，一方面要加大投入，想办法购置与收集新的书籍、报刊、情报资料，另一方面也要充分挖掘和利用现有的文献资料，使沉睡于学校图书馆、资料室的文献资料被激活，使保存于个人手中的文献资料得到共享。选择称职的图书管理员和资料管理员，他们要负责宣传最新信息、收集图书与情报资料，推荐图书。在“软件”建设上，要建立相关制度和奖励机制。可以要求教职工必须定期去查阅资料，检查教职工记录的资料卡片，规定固定的学习、查阅时间，培训教职工上网等等。

　　以上是我对如何做科研型园长的一些粗浅认识，这样的认识使我在“科研兴园“的征途上迈步启航，我知道要做的事还很多，要走的路也还很长，但我有决心，有信心，在名校长工程的引领下，以教育科研为“先导”、为“动力”、为“支撑点”,让幼儿园、教师逐步形成正确的教育科研价值取向，促使全园上下形成以有研究课题为荣，以谈课题研究为誉的风尚，也使自己发展成为一名科研型园长。