家长发言稿：成长路上手牵手

篇2：屯东学校家长心声发言稿

　　达立学校家长心声发言稿

　　各位家长：

　　下午好!

　　首先特别感谢达立学校继家长会之后又给了我们一个走近达立的机会。达立学校是家长从小培养孩子努力的方向，也是学生无比向往的地方。达立之所以有如此大的吸引力和魅力，是因为她有着浓厚的人文底蕴和优秀的教育资源。今天有幸成为达立学生的家长，在学校具体落实20**，本着“办人民满意的教育”，真正做到“教好每一位孩子”的座谈会上与大家共同分享一些感悟和心得。

　　一、榜样效应，确立目标。

　　榜样的力量是无穷的，对于青春期的孩子更是如此。与其找明星球星做榜样，不如在你的身边、你的周围找一些活生生的范例。明星球星固然有他们血泪艰辛的奋斗历程，但他们离我们的生活太远。一个明星做一个广告代言费用就是几千万，对普通百姓来说这是遥不可及的人间童话。而你孩子班级里的***同学，年级里的***，你同事亲戚朋友家的优秀的孩子都是学生的榜样。去年的中考状元熊彦就是一位快乐学习，轻松学习的典型，她就是孩子学习的好榜样。成功注定了你要比别人付出的更多，要做好吃苦的准备!俗话说得好：铁经百炼方成钢，人历百炼方成才。

　　目标的确立可分为短期、中期和长期。通俗地说，所谓短期目标，就是伸手就能摘到苹果，踮起脚尖就能摘到枝头上又红又大的苹果;中期目标，可以从单元测验、阶段考核、期中期末考试来测评;长期目标，其实是就三年初中而言，中考考出好成绩并能考上苏高中。

　　二、培养自信心。

　　人一定要有自信但不要盲目。达立学校为形形色色的孩子提供了一个丰富多彩的、充分展现自我的舞台。学生在各种社团中找到了属于自己的一片天空，他们尽情施展着才华和智慧，在良好的学习氛围和融洽的集体生活中让很多成绩不是很优秀的学生重拾自信，让成绩优异的学生更添自信。家长要看到孩子的成长和进步，不要总是把自己的孩子和别人比，这样会打消孩子的自信心，挫败孩子的积极性。每个孩子都有他过人的地方，成绩不是衡量好学生的唯一标准。这次考试不理想，但比上次进步了那就是进步。今天比昨天进步了是进步，明天比今天进步了也是进步。积累孩子点滴的进步，他会从一小步迈成一大步。都说好孩子是夸出来的，大人尚且如此，更何况是孩子呢!请不要吝啬你的表扬和夸奖，多和你的孩子沟通，沟通要多用拇指，指责应慎用食指!

　　三、培养孩子良好的性格。

　　众所周知，一个好的性格会让人受益终生。尤其是在现在，有相当部分的独生子女霸道、自私、冷酷，良好的人际交往和沟通能力就显得尤为重要。“成才先成人”是我们每位家长必做的功课，也是学校和社会培养学生的首要任务。灌输“吃亏是福”的理念，让孩子怀有一颗感恩的心，尽自己的能力帮助需要帮助的人，赠人玫瑰手留余香，帮助别人也是一件幸福的事。告诉孩子：毋以己长而行人之短，毋因己拙而忌人之能;让人非我弱，得志莫离群，水深流去慢，智者语语迟;承受委屈能够撑大胸怀，淡待误解能够展现胸怀;失意人前莫提得意事，得意之时莫忘失意时。

　　四、养成良好的学习习惯。

　　找到合适自己的学习方法。好的习惯比学习成绩更重要。习惯应该是从小就养成的，如果你的孩子还没有养成一个好的学习习惯，我们做家长的也应该反思一下自己的言行、自己的教育是不是出问题了。言传身教是教育孩子最好最直接的办法。你在那看电视、上网聊天、搓麻将，关上房门让孩子“好好学习”不成为一纸空谈了吗?很多家长把孩子的教育一味地要求学校和老师来完成，学习方法也是要求老师来指导。教师有他们平行教学的特点，学生能力也有差异，真正做到“个性教学，因材施教”其实不易。初一的学生已经有了六、七年的学习经验，老师指导的学习方法不一定适用于每个个体。其实，家长最了解自己的孩子，应该想办法帮助孩子找到一个适合他(她)的学习方法，尤其孩子本人要发挥主观能动性，找寻成功的经验和有效的学习方法，这才是最关键的。

　　五、用赞美的眼光欣赏孩子，发现孩子的闪光点。

　　初一20班里的每一位孩子都是优秀的。我女儿在家里经常跟我说起。在她心里，班级就是一个温暖的大家庭，38个同学就是兄弟姐妹，大家在学习上互相鼓励互相帮助，在赛场上挥汗如雨奋力拼搏，在每一次年级活动评比的活动中他们群策群力，为集体而战，为荣誉而战......他们是天真的孩子，在紧张的学习之余一起玩耍，共同分享成长中的烦恼。

　　六、挫折教育。

　　现在的孩子是吃穿不愁，现代化的装备也一应俱全。没有什么不顺心的烦心事，六个大人围着这个小的转个不亦乐乎。但父母是要老的，孩子是要长大的，生活是很现实的，也不可能是一帆风顺的。世事难料啊，要学会克服生活中的不如意乃至艰难险阻，也就是抗压能力。太多血淋淋的例子和教训了。我们不希望孩子只是一棵草，希望他们是一棵树，是一颗枝粗叶茂的参天大树。这点是看是不显眼却是个不容小觑的大话。希望孩子们能够正确对待和处理一些棘手的事，保持良好的心态和积极的人生观。

　　提一点建议：

　　1、青春期孩子的心理生理教育，直面性教育。

　　2、班级里的孩子大家轮流当班长，给每个人锻炼的机会。

　　3、副课作业当日布置次日上交。

　　4、孩子练习册上的作业老师最好都能批改。

　　5、学生读书写字的姿势希望作为考评学生的一项内容。

　　上述内容纯属个人观点，敬请家长和学校领导批评指正!谢谢!

　　衷心祝愿达立学校培养更多的栋梁之材!同样祝愿所有家长在经营好事业的同时经营好自己的孩子和家庭!

篇3：屯东中学见证我们的成长离队仪式家长发言稿

　　立达中学“见证我们的成长”离队仪式家长发言稿

　　各位老师、亲爱的同学们：

　　大家上午好!感谢立达中学给我机会，让我参加今天这么隆重的仪式。

　　再过两天就是“六一”儿童节了，在这里提前祝同学们节日快乐!

　　说起儿童节，时间的长河仿佛在瞬间倒流，曾经走过的风雨和拥有的快乐在这一刻倍感温馨而喜悦。还记得动画片里的卡通宝贝吗?还记得你最喜欢的布娃娃吗?还记得幼儿园里那个拖着鼻涕的小伙伴吗?还记得夸你是好孩子的那个漂亮老师吗?

　　从出生到现在，你们从那个吃喝拉撒睡都要爸爸妈妈管理的小婴儿到会说话走路、会自己穿衣，会琴棋书画、会看书写字，会照顾自己的中学生，弹指一挥间，梦幻般的金色童年已渐行渐远，这其中，凝聚着父母和老师多少的心血和汗水?他们用爱呵护着你们，用知识浇灌着你们，他们见证了你们的成长，也伴随着你们一起成长。父母新添的白发里，有你们成长的足迹，老师沙哑的嗓音里，有你们绵长的记忆。如果说成长是一条河，那么我相信：你们一定愿意用幸福编成一支最美的歌，唱给培育你们的教师和养育你们的父母听。

　　小时侯，父母给我们过儿童节，今年的儿童节你们不妨建议和爸爸妈妈一起过，让年轻的你们和不再年轻的父母一起插上隐形的翅膀，去找寻那些遗失的美好。今天，我们把鲜艳的红领巾装进了精致的信封珍藏，同时也把童年的纯真和美好装进了记忆的口袋珍藏。

　　可能同学们会说，儿童节嘛，那都是小朋友的事，我们现在都已经长大了。是啊，流光一闪数十年，红了樱桃，绿了芭蕉，当年在我身边抱着毛绒玩具、含着奶嘴、看着《天线宝宝》的那个小不点，如今她已长成了如花似玉的大姑娘。小时侯的她整天像个跟屁虫，现在的她却总嫌父母太唠叨，我们已经习惯了用双羽来保护她，却还没有习惯她已经长大。

　　相信世上所有的父母都一样疼爱自己的孩子，在成长的道路上，父母给你们支持、鼓励、帮助、赞扬、宽容和信任。生命赋予你们的，并非只有欢笑，还有贫穷、病痛、失意和泪水。人生从来都是风雨兼程、险象环生的，只有努力争先，才能勇往直前，只有先做好你必须做的事，才有可能做你想做的事。

　　最后，我想借用于丹在《论语心得》中的一段话作为对同学们的儿童节寄语：“一个葫芦长的小，可以当瓢，它是有用的;一棵树长的小，可以做桌椅，它是有用的;一个葫芦长到最大，可以把它当游泳圈，它还是有用的;一棵树长到最大，可以为人遮风挡雨，它也是有用的。”

　　每个人都是独特的，因为我们自己永远不可能成为别人。一个人，总有别人不可替代的地方，尽管有时我们会觉得不如别人好，但还是要对自己说：“我是最聪明的，我能做到最好。”

　　谢谢!

篇4：妈妈家长会发言稿

　　林妈妈家长会发言稿

　　各位老师，家长：

　　大家好!

　　我是林z的妈妈。

　　首先，我要对老师们付出的辛勤培育和无私的奉献表示真诚的感谢，也感谢学校给孩子们提供了健康成长的空间，给家长提供了交流的平台，能让我在这里和大家共同探讨孩子的教育经验。我感到十分荣幸!在说实话，在孩子的家庭教育方面，我的确没有什么好的方法，既然老师让我和大家交流对孩子的教育问题，那我就简单的说一说吧!

　　1、关于阅读。每天睡前，我都会跟孩子一起阅读故事书。在阅读过程中，不指字，引导孩子看图讲故事，期望孩子通过想像来理解图文所表达的意思。每天按约定的量讲，而不是随意顺从孩子的临时要求(比如，约定好，今天就读两个故事。即使孩子觉得还想听更多，也坚决不能讲第三个，因为已经约定了就要遵守。不过，可以约定第二天讲三个，总之，按照约定来。)，这样可以让孩子对书本上的内容总是保持兴趣和期待，对书保持渴望，就会爱上读书，并习惯读书。兴趣是最好的向导，为了让孩子对书感兴趣，在孩子两周岁时，我给她订了幼儿画报，月刊类的，每个月都会收到一本新书。孩子在对下个月新书的热切期待中，每天晚上都听讲当月书里的故事，不断温习，直到新书到来。因为经常重复讲同样的故事，有时只要看著书上的图，孩子就能把故事说得一字不落，都能背下来了，不知不觉中也看懂并记住了一些书上常出现的字。现在的元元基本上已经形成了良好的阅读习惯，阅读面也是越来越广。

　　2，关于吃饭。这点我也是误打误撞，因为我不怎么会做饭，所以也不会特意的为孩子准备，平常我们大人也是不挑食，以身作则，孩子也就养成了不挑食的好习惯。

　　3，多一点时间和孩子在一起，多一些沟通，多表扬，多鼓励，少批评，少指责。我是一直没把孩子当孩子，基本上家里所有的决定都让孩子参与，听听孩子的看法，让她知道她的意见很重要。目标是希望孩子形成独立，自主思考的品格。

　　4，关于责任心。爸爸往往比妈妈多一些理性，多一些原则性。因此父亲的教导很重要。有一天，元元跟着她爸爸拿着滑板车到楼下玩。后来，我听到她的哭声，原来，两人回家到楼下，元把自己的车子一放就上楼了，而爸爸也跟着空手上了楼，到了家门口，元发现爸爸没把自己的车子拿上来，就责怪她爸爸没把她的车拿上来。元爸的回答是“车是你的，而且你也没有请爸爸帮你拿啊。”元元只好一边哭一边下楼把她的车扛上楼。回到家，爸爸跟她说，“你自己的东西要自己负责处理，如果你觉得你没办法处理，你可以请爸爸妈妈帮忙，但是你要知道，爸爸妈妈做这些事不是理所当然的，爸爸妈妈可以选择不做的，因为不是爸爸妈妈的事情。”小家伙虽然哭得很伤心，但是经爸爸这么一说，似乎也理解，从那次以后每次拿东西出去玩都自己拿回来，如果自己做不了，也会问爸爸妈妈你们能不能帮忙。作为妈妈，刚开始，我觉得她爸有点儿太强求，我平常也是很习惯地顺手就替孩子做这类事情，但是经过她爸爸这么一说，我也是很认同的，责任心，主动性是需要日常生活中慢慢地去养成的。期望小家伙树立起责任意识，先对自己负责，然后才谈得上帮助别人。

　　5，关于看电视与玩电子游戏。电视与电子游戏在现实生活中已经如水和空气一样不可回避。它们对小朋友的吸引力是天然存在的。禁止和放纵都不可取。只有正向引导，培养其正常的使用习惯才是正路。现在的做法是我陪着孩子看少儿频道，偶尔也让她看看外语频道，让她听听外语，听不懂正好可以激起她对陌生语言的好奇心，有时玩一些益智类的小游戏。最重要的是，每次都会约定玩的时间再开始，我们大人也会跟孩子一样全心投入到电视节目或者电子游戏中，到了约定的时间，我们就会让她守约关掉电视和电脑，然后我们故意表现出也意犹未尽的样子，但是坚持认为守约更重要。让孩子觉得守约是件很自然的事情，期望通过遵守约定增强其自制力，在未来的日子里能够很正常地使用这些电子设备和内容。

　　6.要让孩子养成良好的生活习惯。首先要有早睡早起的习惯，只有休息好了第二天才有好的精神尽兴玩耍。

　　我的体会就是这些了，请多指教。

篇5：巍山二小三(3)家长会发言稿

　　城海二小三(3)家长会发言稿

　　各位家长：

　　大家好!首先，感谢你们能在百忙之中来参加家长会，感谢你们对我们学生的关心和爱护，也感谢你们对我的工作的大力支持。今天邀请家长朋友来，和我们老师一起，召开这次特殊的会议，主要目的就是研究一下在期末复习阶段同学们面临的任务以及对于近期流行病的了解和预防，制定好措施，通过我们三方的共同努力，搞好学生的工作，使每位学生在本学期都能取得或多或少的进步，使每一位学生都健康，活泼地成长。我相信各位家长在你的事业有成之际，也很希望看到孩子茁壮成长，你才感到欣慰。面对孩子进入三年级，一切一切都有较大变化，作为家长与老师都要掌握孩子一切情况，进行有善启导才能使孩子健康成长。今天在这儿我主要讲以下两方面内容：一、孩子进入中年级的变化。

　　小学六年一般可分为三个阶段：一、二年级为低段;三、四年级为中段;五、六年级为高段。那么您的孩子从二年级升入三年级，其实也是低中段的跳跃。那么我们要使孩子顺利地完成这个过渡过程，除了孩子自己的主观因素之外，其中也需要我们家长的帮助，家长要帮助他，那么你必须了解孩子从低年级进入中年级到底有哪些变化：

　　1、学习方面：知识学习广泛了，我就拿语文课为例来讲，低年级的时候我们主要是一些非常基础的知识，拼音、生字、词语读几遍，抄几遍，也就是说只要孩子肯下功夫肯记一般不成问题。但是，现在可能就有点不同了，因为现在除了以上这些基础知识以外，作业本上更多的是一些比较“活”的题目，也就是我们通常所说的这些题目是没有什么最标准的答案，可以是一题多解，不像学生字、拼音怎么读就怎么读，这个字怎么写就怎么写。所以这就对学生提出了更高的要求，基础必须扎扎实实的掌握，该读还要读，该抄的还得抄，同时还要拓展孩子的思维，从不同角度去考虑问题。学习方面的改变还表现在内容增加了，新开设的英语课就是最典型的例子，也是现在教学内容中比较重视和重要的一部分。学习方面的改变还表现在难度加大了，作业量相对多了，学习方法改变了，这主要表现在低年级时是被动的接收性学习方法为主，学生应该是自己主动的去学习，是“我要学”，而不是“要我学。”因此，有一些学生为了逃避写作业在家长面前说：“今天老师没布置作业。”那么在这里我也可以明确的告诉在座的每一位家长，“今天没有作业”这句话是不成立的。老师布置给他的作业一个就是一个，两个就是两个，有时候老师布置回家读书、自己默词语，学生可能就认为今天是没有作业的，其实这就是作业，就算老师偶尔没布置作业，学生自己也有好多好多的作业等着去完成，比如可以预习老师没讲过的内容，也可以复习老师已经讲过的知识。因为以上改变，所以会出现一部分同学求知欲增强，对知识不断追求，因此学习成绩越来越好，或者有明显进步。而有一部分同学则出现惰性，怕辛苦，也有一部分同学对学习不适应，当然这类学生想把成绩搞上去就相对会累一点。

　　2、心理方面：很多事情都处于好奇，似懂非懂的状态，开始有独立性，自尊心逐渐增强。不知道家长们有没有发现，这阶段的孩子对很多事情都想试着自己一个人去做，但往往又达不到你所要求的标准，其实我们不要要求他们最后的结果怎样，首先就是要答应他们的要求，同意让孩子自己试试。另外，家长还要把握好批评的尺度，这阶段的孩子自尊心逐渐增强，也就是我们通常在讲的孩子知道“难为情”了，他怕“丢面子”了，所以各位家长在教育孩子的时候要把握好尺度。

　　3、思想意识：思想从单纯走向复杂，也就是说想的事情多了，开始有自己意向，自己有自己的打算想干什么，也就是有些家长说的：“我们孩子越来越不听我们家长的话了。”但是他们的辨别能力弱，不能把社会上的是是非非搞清楚，也不完全理解到底哪些事可以做，哪些事不能做，这也就需要家长经常给孩子一些指示和告诫，经常提醒他什么该做，什么不该做，以给他明确的方向，需要指出的是大人的“口风”必须一致。不要爸爸妈妈这么说，爷爷奶奶却是那么说，这样孩子就更辨别不清楚了。

　　二、重视家庭教育。

　　家长的善导是家庭教育的黄金，要掌握孩子的心理，抓好萌芽教育，才能使孩子逐渐步入正道。教育孩子是我们教师的责任，也是家长们的责任。学生来到学校接受教育，提高和进步，是我们老师的愿望，也是家长们的愿望。我希望家长朋友多费点心思，配合我们做好以下几个方面的工作。

　　1、多给孩子一点信心，做孩子成长的强有力的后盾。由于孩子的个体差异，免不了学生的成绩有好有坏，孩子由于不肯学习，导致成绩差，我们是该适当的批评，但是孩子很劲力，成绩却不怎么理想，我们更应该给他信心，而不是一味的给他泼冷水，这样反而会使他对学习产生反感的情绪，面对成绩差的孩子，家长不应该一味的责备，更不应该放弃。想想怎样才能把他的成绩搞上去，多关心他家的学习情况，尽量抽时间与孩子们在一起，经常与孩子沟通，学会平等地与孩子们一起看待他们成长中遇到的问题，多鼓励，给他们以自信，培养他们积极乐观的人生态度，善于发现他们的长处，耐心地引导孩子正确地看待自己的不足，共同制订计划帮助他们改正缺点。

　　2、培养良好的学习习惯。一个好的习惯可以让孩子终生受用，我便有这样一个体会：一个好习惯一旦养成，长大后便会一直坚持下去。做为父母要帮助孩子养成一个好的学习习惯：

　　(1).专心致志。有的孩子由于自学能力较差，注意力不容易集中，因而家长应严格要求并经常提醒孩子在上课时，一定要用心听讲，聚精会神，不要作小动作，更不要说话影响别人听课。回到家时要给孩子创造一个适合孩子学习的环境，让孩子养成放学及时做作业，按规定时间完成作业之后再做其它事情的好习惯。

　　(2).独立思考。父母对孩子不能解决的问题要采取诱导的方式引导孩子思考问题，重要的不是教会孩子一道题怎样解决，而是要告诉他们解决问题的方法，培养孩子独立思考的能力。

　　(3).认真细致。孩子的作业一定要在规定时间内去完成，而有不能草率马虎。这就要求内容正确，书写工整，按时完成。

　　(4).培养孩子活跃的思维。不要以大人的眼光来看待孩子的提问，要善于增养孩子勤思的优点，对他们的提问进行恰当的鼓励与表扬，并能及时更正孩子的错误想法。对孩子接触的事物家长要多讲，多启发诱导，千万不要对孩子的提问不理不睬，这样会使孩子有问题也不敢问。

　　(5).背记词汇和课文。小学生记忆力好，有些东西会背了，可以终生不忘。家长在指导孩子学习时，可以引导孩子尽量地多背记一些词汇和课文。

　　6.养成看书读报的习惯。家长需要为孩子购买、订阅适合的的图书报刊，创设一个阅读环境，为防止“走马观花”，家长可以与孩子们一起阅读，共同讨论书中的问题，并指导孩子做读书笔记。

　　为了孩子的健康成长，我们走到一起来了。为了我们美好的理想，我们必须一起努力，实现这个理想。老师愿意从一点一滴做起，也真诚地希望家长能配合我们的工作，及时联系，加强沟通。最后，祝各位家长工作顺利，家庭幸福，再次感谢你们的支持。

　　三、关于甲流的预防

　　一)、什么是“甲流”?

　　“甲流”属于病毒性急性呼吸道传染病，该病毒集中了猪流感病毒、人流感病毒和禽流感病毒的特征，所以具有很强的传播性和危险性。与禽流感和普通流感的对比，“甲流”有以下特点：“甲流”传播途径活跃，既可以在猪和人之间相互传染，也可以在人与人之间传染。主要传染人群是青壮年，病情来势较为凶猛，死亡率也较高，危害很大。

　　二)、临床表现

　　潜伏期较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长七天。

　　甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。

　　三)、有关预防的5条建议：

　　1、避免密切接触表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人。

　　2、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此。

　　3、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

　　4、如果出现高烧、咳嗽或喉咙痛，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方;注意多休息，喝大量的水;咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当。

　　5、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

　　四)、甲型H1N1流感的传播途径

　　甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它具有人群普遍易感、传播速度快、多数病人可自愈的特点。病毒通过病人咳嗽、喷嚏时的飞沫、直接和间接接触等途径在人与人之间传播，无症状的携带病毒的人也可传播此病。

　　甲流的传播途径有三个：咳嗽或打喷嚏等呼吸道飞沫近距离传播;通过接触污染的环境和物品等途径传播。

　　五)、在学校防“甲流”，有哪些方面要特别注意?

　　1.学生要自觉接受学校的每日入校前的晨检，有发烧、咳嗽、咽喉痛、肌肉痛、头痛、流鼻涕和疲倦感等症状的，要向学校说明，就暂时不要上学，要到有发热门诊的医院就诊，轻的可在家休息。此时，同学间不要相互探望病人。

　　2.学生在一起集体学习、生活的机会多，因此，凡是学生的教室、图书馆、食堂、室内健身房、学生宿舍、学生实验室等都要定时开窗通风。每次不少于1小时。

　　3.接触公共场所的器具和物品后，或同学间相互玩耍后等，要用肥皂和流动水洗尽双手，不要用脏手抠鼻、揉眼等。

　　4.咳嗽、打喷嚏时，要注意“咳嗽礼仪”，即在咳嗽打喷嚏时用餐巾纸或双手捂口鼻，事后把纸丢入垃圾箱，并洗净双手。在校园，一定摈弃随地吐痰、乱丢乱扔的坏毛病。

　　5.学生每天应充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;避免接触有流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;如果生了这种病，请留在家中，并减少与其他人接触。

　　6.外出或去医院看病应戴口罩，并索要发票;饮食清淡，根据气温变化及时增减衣物。

　　7.多准备板蓝根，抗病毒冲剂，藿香正气液等，预防流感。

　　六)、两种消毒方法可防“甲流”

　　含氯消毒剂可擦拭消毒对患有呼吸道传染病或手足口病患者的家庭，每天应用浓度为1000毫克/升的含氯消毒剂(优氯净)对家里的地面、家具、玩具、门把手等物体表面进行擦拭消毒处理，90分钟以后再用清水擦拭。

　　过氧乙酸消毒用过氧乙酸消毒也可以防“甲流”。过氧乙酸消毒有以下三种方式：一、浸泡。纺织品通常用0.04%浓度的溶液浸泡两小时：餐具洗净后用O.5%的溶液浸泡30～60分钟。二、擦拭。可用于消毒皮肤与物品表面，将原液稀释成012%的溶液擦洗双手1～2分钟，再用清水洗净，如对物体表面进行消毒，可用浓度为O.2%～1%的过氧乙酸稀溶液擦抹。三、喷雾及熏蒸将原液稀释至O.2%～0.4%，采用喷雾或加热熏蒸，关闭门窗20～30分钟即可达到消毒目的。

　　需要注意的是，过氧乙酸原液有较强腐蚀性，不可用于金属器械的消毒，配制溶液时应佩戴橡胶手套：做气溶胶喷雾时应佩戴防护面罩(也可用口罩、帽子及游泳镜替代)，不可直接对人喷洒，药液若不慎溅入眼中或皮肤上，应立即用大量清水冲洗。另外，儿童应远离消毒剂，有呼吸道疾病、哮喘、过敏性疾病症状等人员要慎用消毒剂。

　　七)、预防“甲流”的中药处方

　　为应对“甲流”疫情，中医药专家提出的“甲型H1N1新流感防治方案”中，建议处方党参12g、葛根12g、苏叶12g、藿香12g、银花15g、连翘15g、芦根15g、生甘草3g。中成药则可参考选择藿香正气液、抗病毒冲剂、板蓝根冲剂等。

　　食疗也可预防流感，可选择鱼腥草炖猪蹄、苡仁煨猪肚、黄芪炖鸡等食疗方法。

　　对于疫区高危人群，可采用外用中药喷洒的方式净化环境。其药方为：用石菖蒲、艾叶，按11比例，以水煮沸后15分钟为宜，加水兑成含生药约20%～30%的浓度。中药熏蒸则以石菖蒲、艾叶按1：1比例烧熏：或用食醋熏蒸：每立方米空间用食醋5～10毫升，加水一倍稀释后加热，每次熏蒸1～2小时。中药熏蒸每天或隔天一次。