火炬中学校学生课后锻炼计划

篇2：火炬中学校学生课后锻炼计划

　　达立中学校学生课后锻炼计划

　　根据上级有关精神，为确保我校学生能够坚持每天锻炼一小时，经学校研究决定，特制定以下锻炼计划，请各班认真学习，积极主动的完成相关内容，使学生的身体素质得到有效的锻炼。具体安排如下：

　　（一）活动时间：从2月13日起，下午4：10-4：50

　　初一年级：周一；初二年级：周二

　　（二）活动方式：

　　1、各班学生在班主任的带领下，由体育委员组织，在学校指定的场地开展指定的活动，不得擅自改动练习场地。

　　2、体育教师巡回检查，负责指导学生的动作技术和安排合理的运动量。

　　（三）场地安排：共计18个场地，具体分布如下

　　1、体育馆南平台：1号场地

　　备注：场地进行轮转使用，即按图示第一周，1班在1号场地，2班在2号场地，依次类推；第二周，1班在3号场地，2班在4号场地依次类推；第三周，1班在5号场地，2班在6号场地，依次类推。

　　（四）活动内容：

　　1、前10分钟在体育委员的带领下，进行准备活动，可进行慢跑、徒手操、关节活动、游戏等。后30分钟的锻炼内容见下面的具体安排，每个练习之间要安排1-2分钟的休息时间，以免练习的强度和密度太大。在完成所有的内容后，可有班级自己安排游戏等内容，但不可跨区域活动。

　　2、各场地的练习内容：

　　1号场地：1、准备活动10分钟

　　2、跳绳1分钟/2组

　　3、立定跳远10次/3组

　　4、进行乒乓球练习

　　2--11号场地：1、准备活动10分钟

　　2、俯卧撑15-20次/组，做3-4组

　　3、立定跳远10次/组，做3-4组

　　4、篮球比赛或游戏

　　12号场地：

　　1、准备活动10分钟

　　2、原地深蹲跳20个/组，做4组

　　3、斜身引体30个/组，做4组（女生），

　　双杠臂屈伸或引体向上10次/组，4组（男生）

　　4、根据器材自选项目

　　14和16号场地：

　　1、准备活动10分钟

　　2、在跑道上跑50米，跑4次

　　3、俯卧撑15-20次/组，做2-4组

　　4、在跑道上中速跑3-5圈

　　13、15、17、18号场地：

　　1、准备活动10分钟

　　2、立定跳远10次/组，做3-4组

　　3、俯卧撑15-20次/组，做3-4组

　　4、在跑道上中速跑3-5圈

　　（五）注意事项：

　　1、各班必须在指定场地练习，禁止乱窜场地，没有安排的年级不得到各运动场地运动。

　　2、活动期间，安全第一，禁止在没有组织的情况下进行激烈的对抗练习。

　　3、服从班主任和体育老师的管理。

　　4、鼓励各班在指定的场地上，在安全的前提下，进行自创的活动。

　　苏州市达立中学校

篇3：学校食堂管理提升工作计划

　　学校食堂管理提升工作计划

　　一、目标与定位

　　随着学校规模的不断扩大和师生对餐饮服务需求的日益增长，我们的食堂管理工作面临着新的挑战和机遇。因此，本工作计划的主要目标是在确保食品安全、提供优质餐饮服务的同时，实现成本控制与效益的最大化。

　　定位上，我们的食堂应作为学校文化的一部分，展现出学校的教育理念和人文关怀。我们不仅要满足师生的基本饮食需求，还要注重饮食的营养搭配和健康饮食文化的传播。

　　二、组织结构优化

　　为实现上述目标，我们将对食堂的组织结构进行优化。首先，设立食堂管理委员会，由学校相关部门负责人、食堂经理、师生代表等共同组成，负责食堂的整体规划和重大决策。其次，明确各部门职责，如采购部、加工部、服务部等，确保各部门之间的协同合作和信息流通。最后，引入竞争机制，对食堂运营进行招标，选择有经验、有实力的运营商进行合作，提高食堂的运营效率和服务质量。

　　三、食品安全管理

　　食品安全是食堂管理工作的重中之重。我们将从以下几个方面加强食品安全管理：一是严格把控食品原料的采购渠道和质量，确保源头安全;二是加强食品加工过程中的卫生监督，确保食品加工符合卫生标准;三是建立食品留样制度，对每批次的食品进行留样备查，确保食品安全可追溯;四是定期进行食品安全培训和演练，提高员工的食品安全意识和应对能力。

　　四、餐饮服务提升

　　在提供基本餐饮服务的基础上，我们将从以下几个方面提升餐饮服务水平：一是优化菜单设计，注重营养均衡和口味多样化;二是加强员工的服务意识培训，提高服务质量;三是引入智能化设备，如自助点餐系统、智能支付等，提高服务效率;四是开展满意度调查，及时了解师生的需求和反馈，不断改进和提升服务水平。

　　五、成本控制与预算

　　成本控制是食堂管理的重要环节。我们将从以下几个方面进行成本控制与预算：一是制定合理的采购计划，降低采购成本;二是优化食品加工流程，减少浪费;三是加强能源和水资源管理，降低能源消耗;四是建立预算制度，对食堂运营进行精细化管理，确保食堂运营的稳定性和持续性。

　　六、环境卫生管理

　　食堂的环境卫生直接影响到师生的就餐体验和食堂的整体形象。我们将从以下几个方面加强环境卫生管理：一是建立健全清洁卫生制度，明确清洁标准和频率;二是配备专业的清洁设备和人员，确保食堂环境的清洁卫生;三是加强通风和排气设备的管理和维护，确保食堂内空气的流通和新鲜;四是定期开展环境卫生检查和整改，确保食堂环境的整洁和卫生。

　　七、员工培训与发展

　　员工是食堂运营的核心力量。我们将从以下几个方面加强员工培训与发展：一是定期开展食品安全和卫生培训，提高员工的食品安全意识和卫生意识;二是加强服务意识和职业技能培训，提高员工的服务质量和职业技能;三是建立激励机制，鼓励员工参与学习和进修，提高员工的个人素养和发展潜力。

　　八、监督检查与评估

　　为确保食堂管理工作的有效性和持续性，我们将建立健全监督检查与评估机制。一方面，我们将定期对食堂的各项工作进行检查和评估，确保各项工作的落实和执行情况;另一方面，我们将积极接受学校相关部门和师生的监督和建议，及时整改和改进工作中的问题和不足。同时，我们还将定期公开食堂的运营情况和财务数据，接受社会监督和评价。

　　总之，本工作计划的实施将有助于提高学校食堂的管理水平和服务质量，为师生提供更加安全、健康、优质的餐饮服务。我们将不断总结经验教训，不断完善和改进工作计划，为学校的发展做出更大的贡献。