学生营养日国旗下讲话：营养饮食倡议书
中国学生营养日国旗下讲话：营养饮食倡议书
同学们：
19***5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，这一活动宗旨是为了有效帮助我们少年儿童能够通过合理安排日常三餐饮食，促进身体健康成长。
目前，我国少年儿童营养状况不容乐观，主要是有不合理的饮食结构造成。比如食品种类单一，偏食严重，喜欢吃高热量的油炸食品，不爱吃蔬菜等等。为了我们更健康的成长，在“中国学生营养日”即将到来之际，我代表四（2）特向大家发出如下三餐饮食倡议：
早餐：
要吃一些营养丰富的东西，应有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜瓜果及蛋奶制品或豆制品。
推荐食品有：粥面类、面点类、蛋奶制品等，在餐后加一份瓜果补充维生素
午餐
午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太油腻的食物
推荐食品如：豆制品、猪肝、海带、肉、胡萝卜等
晚餐
晚餐可根据自己的喜好，以富含碳水化合物的食物为主，而瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物，所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。
此外，建议大家在吃好三顿正餐的同时，少吃零食，即便饿时需要补充食物也应吃那些卫生又有营养的食物，千万不可为图口味及便宜，而去买那些香香辣辣的摊头食品。要知道有些食品甚至没有注明厂家及生产日期呢！
最后，衷心祝愿大家每天能吃得更好，吃得更香，吃出健康，吃出放心！
篇2：小学520学生营养日宣传活动小结
小学5.20学生营养日宣传活动小结
为增强全校师生对食品安全的参与意识，普及食品安全科学知识.我校认真组织部署，围绕宣传活动主题，突出宣传重点，有计划、有步骤地开展了形式多样、内容丰富的食品安全宣传月活动。现将活动开展情况总结如下：
一、领导重视，精心组织
我校领导高度重视此次食品安全宣传月活动，专门成立活动领导小组，负责组织、宣传活动，指导开展宣传月活动。明确了具体实施人员，为开展好此次宣传月活动做好了充分的准备。
二、方案具体，目的明确
围绕此次食品安全宣传月活动，按照“结合学校实际、贴近师生生活”的要求，充分利用各种宣传手段，通过开展食品安全教育课等活动，以邀请专家讲座、橱窗、印发宣传材料、班队课等形式，进行全方位、多角度的宣传，以吸引广大师生的关注，最大程度的扩大宣传面，大力营造人人关心、重视食品安全的氛围。
三、内容丰富，效果明显
利用集体晨会时间，我校组织电子屏幕《《全面、均衡、适量--培养健康的饮食行为》，以网络宣传标语、发放宣传材料等形式，向全校师生宣传食品安全法律法规、以及食品安全科普知识，共发放宣传材料1000多份，收到了良好的宣传效果。
各班主任老师利用晨会、班队课时间，谈话课、卫生课、增开课程加强学生对食品安全认识，提高学生们对食品安全的意识。各班利用下午班队课时间，自行组织学生在网上观看食品安全教育短片--《安安带你看食品安全》。使我校近千名师生对身边的一些存在安全隐患的食品经营行为、不健康食品等有了一个初步的认识，增强了自我保护意识。
学校加强对学校食堂巡查的同时，广泛宣传食品卫生知识，规范食堂的加工，结合我校实际强调食堂要严格自律，守法经营。
本次5.20学生营养日活动，我校开设食品营养专题讲座，各班利用班队对学生进行食品安全教育课，设立德育处为本次食品安全宣传点，学校利用校园网悬挂宣传标语，利用班级黑板报对学生进行安全知识普及，发放宣传材料，宣传、咨询、服务师生近千人。
通过食品安全宣传月活动，普及了食品安全科普知识，增强了全校师生的自我保护意识和维权意识，全校上下，人人关注、支持、参与食品安全的良好氛围逐步形成。
篇3：小学520学生营养日活动方案
小学5.20学生营养日活动方案
随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全国抽样调查结果表明，青少年膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，特别是微量营养素供给明显不足。因此，在学生和家长中普及营养知识，倡导《全面、均衡、适量--培养健康的饮食行为 》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始，卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划，具体安排如下：
一、宣传主题
《全面、均衡、适量--培养健康的饮食行为 》
二、成立食品安全知识宣传领导小组
组长：z
副组长：zz
成 员：zz各班班主任
三、活动内容、时间、人数。
1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识，
2、“食品安全我知道”主题班会
3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放，
4、绘制营养健康小报。
5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座，一月份邀请营养专家为家长进行讲座。
本次营养日活动培训人数学生计140人，教师计8人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数150人
6、营养日活动小结。
四、宣传具体要求
1、学校利用国旗下讲话时间，对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动，让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为.同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点：
（1）、不吃检疫部门所列出的问题食品。
（2）、认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。
（3）、如发现销售假冒品牌，假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。
（4）、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。
（5）、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。
（6）、不到无证摊贩处采购食品和就餐。
（7）、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，就应及时处理，不要再去食用。
2、学校要求学生在饮食上注意以下几点：
（1）养成不挑食，不偏食的好习惯，经常吃瘦肉，鱼虾等海产品和禽肉，蛋类，喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶，多吃蔬菜，以预防营养不良和缺铁性贫血；
（2）坚持吃好早餐，吃好早餐对提高学习成绩，增强身体耐力非常有利，一顿营养丰富的早餐应该包括4类食物：面类，动物性食物，奶制品或豆制品，新鲜蔬菜。
（3）积极参加两操活动，每天至少60分钟，以增强机体的抵抗力，预防和减少疾病发生。
“民以食为天，食以安为先”。安全食品，《全面、均衡、适量--培养健康的饮食行为 》是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性，增强安全意识，提高自我防护能力，关注、支持、参与食品安全教育活动，为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。
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