幼儿园冬季给家长的一封信
幼儿园冬季给家长的一封信
亲爱的家长朋友们：
秋冬季是感冒高发季节，宝宝抗病能力较弱，容易患上感冒，如何让宝宝远离病毒，顺利过冬？
在幼儿园中我们是这么做的！
饮食均衡规律：
保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。
补充维生素
维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以鼓励宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。
少吃盐多喝水
给宝宝准备清淡的饮食，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝宝多喝水，有利除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。
坚持户外活动
有调查表明，坚持户外活动的宝宝患感冒的机会明显少于户外活动少的宝宝。每天保证1～2个小时的户外活动，让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。
适当添加衣服有效御寒
天气转冷，有的爸妈因为怕宝宝着凉感冒，一下子就给宝宝穿很多的衣服。其实，人的皮肤对寒冷的气候有自然的抵御能力，给宝宝添加衣服要讲究合理和循序渐进，尽量避免一下子给宝宝穿得过厚过多，这样反而阻碍了宝宝自己体内御寒能力的锻炼，容易感冒。在幼儿园我们会考虑一天早晚、室内室外温差的变化，给宝宝及时添减衣服，避免让宝宝处在冷热不均之中，患上感冒。
及时擦汗
宝宝穿过多衣服或运动量大时容易出汗，我们会提醒宝宝注意及时擦干，需要时换掉内衣，否则衣服汗湿后，吸收身体的热量，容易使身体发冷，再遇到冷空气刺激时一吹风就着凉，容易感冒。请爸爸妈妈们在宝宝运动时，要给他穿透气性好、吸汗、适合运动的衣服，而且要比平时穿得少，当宝宝运动休息后再及时添加衣服。
保持环境的通风透气
我们会充分留意班内环境的温度、湿度和通风透气，减少病毒污染。定时开窗通风(每天不少于3次，每次不少于20分钟)，保持室内空气新鲜流通，但会避免对流风直吹宝宝。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，容易增加宝宝患感冒的机会，因此我们会注意室内温度和湿度的调整，保持室温的相对恒定。
勤洗手：
由于感冒病毒常附着在某些东西上，而宝宝又喜欢用手摸取东西，所以让宝宝远离感冒，洗手有重要作用。我们会鼓励宝宝玩耍回来、吃东西前均要认真洗手，养成勤洗手的好习惯。
睡眠充足：
充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。我们会培养宝宝良好的作息习惯，让宝宝有充足的睡眠时间。同时，更注意宝宝睡觉的照顾，睡觉着凉容易引发感冒，要注意保暖。当宝宝刚睡醒时，先让他活动一会儿再到户外。
请爸爸妈妈注意：
自觉防范很重要
感冒易发季节，避免让宝宝接触感冒病人，如果家里有人感冒，应注意尽量不要与宝宝直接接触，如要接触，应带上口罩，清洗双手，避免传染。
慎入公众场所
在感冒易发的季节，要尽量避免带宝宝到人群聚集的公众场所，如商场、超市等。因为人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。
冷水洗脸：
冷水洗脸可增强鼻粘膜对空气的适应能力，有效预防感冒。爸妈要因宝宝的年龄而异、循序渐进地进行，开始先用温水，然后再逐渐降温。
篇2：暑假致家长的一封信
暑假致家长的一封信
尊敬的家长们：
大家好！在暑假即将来临之际，首先祝大家身体健康，合家欢乐。回顾过去的一学年，我校在你们的大力支持下，顺利地完成了各项教育教学任务，在此表示衷心的感谢！感谢你们一年来对学校各项工作的支持，感谢你们为孩子的健康成长付出辛勤的劳动！
根据区教育局关于20**年暑假放假的通知，我校决定学生放暑假时间为20**年7月9日-8月31日。其中7月8日下午3：00--5：30召开《安全法制教育大会》和《女生教育大会》，男生4：30放学，女生5：30放学，7月12日上午9：00回校领取《素质发展报告书》，请家长按时接、送孩子。9月1日新学期正式上课。
暑假是学校生活的延续和拓展，是学生健康成长的重要环节，为学生广泛接触社会、丰富生活、增长才干提供了有利的时空条件。为使学生度过一个安全、健康、充实、快乐的暑假，学校对贵子女在暑假期间提出如下要求，敬请家长配合督促。
一、完成暑假任务
1、每天安排适当时间认真完成老师布置的暑假作业，复习薄弱的课程。
2、积极参加社区义务劳动和社会实践，培养社会责任感。
3、坚持每天阅读有益的书籍，常写读书笔记。
二、安全警钟常鸣
1、注意游泳安全。严禁私自或结伴到溪，池，塘，河，水库附近游玩和游泳。学游泳必须在家长、监护人的陪同下进行。
2、注意食品卫生安全。夏季天气炎热，教育孩子切忌暴饮暴食，切忌过度食用冷饮，切忌食用腐烂变质的食品和街边小店的“三无”食品、过期食品，以防食物中毒。
3、注意交通安全。严格遵守交通规则，过马路做到“一慢二看三通过”；乘坐交通工具待停稳后，依次上下车；不驾驶机动车辆；不在马路上、路边玩游戏和玩耍。
4、注意安全自救，防拐防骗。外出活动必须经家长同意，严禁夜不归宿，不贪小便宜，不贪慕虚荣；不随便与陌生人说话；遇到危险时要学会与坏人斗智斗勇等安全自救的方法。
5、注意用电、用火安全。严禁私自拉接电线等不安全行为，远离存在安全隐患的地方，发现隐患要及时报告相关人员。
三、重视品德修养
1、尊敬长辈，孝敬父母，礼貌待人，仪表整洁，做到文明行事和文明交往。
2、不看黄色影视、书刊，不赌博、不酗酒、不吸烟、不沾染毒品，不进营业性电子游戏室、网吧、卡拉OK厅、音乐酒吧、歌舞厅，自觉抵制各种不良文化影响。
3、健康文明上网。电脑是工具，不是玩具，合理地利用电脑，可以帮助学习；请珍惜时间，树立积极进取的人生观，不要沉迷网络游戏，白白浪费时间与精力，切记：“玩物丧志”！
家长朋友们，孩子的成长离不开家庭的教育和培养，他们知识的获得、经验的积累、性格的形成、兴趣和爱好的培养，无不与家庭教育有着密切的关系。学校和家庭教育必须协调一致，才能形成强大的教育合力。让我们密切配合，携手共进，共同营造一个有助于孩子健康成长的育人环境！
最后，祝愿您的孩子暑期快乐，健康进步！
z市第二中学
20**年7月5日
20**年z二中暑假“致家长的一封信”回执
班别
学生姓名
家长签名
篇3：寒假写给家长的一封信
寒假写给家长的一封信
尊敬的各位家长：
时光匆匆流转，不动声色。转眼间，我们迎来了崭新的20**年。在此，我们谨向广大理解、帮助和支持学校工作的家长朋友们表示衷心的感谢，并致以新年的问候和祝福！
寒假将至，为了让孩子们度过一个安全的假期生活，我们将“小学生自我保护小常识”发给您们，希望您们能配合学校对学生进行教育和提醒，以确保孩子假期安全。
1、被坏人跟踪了怎么办？
钥匙放在兜里不让人看见；发现有坏人跟踪，赶快到人多的地方或寻找警察叔叔帮助。
2、单独回家时应注意些什么？
在进家门前要注意观察，保持必要的警惕性，当身边没有陌生人时才开门入室，不给坏人可乘之机。
3、独自在家陌生人敲门怎么办？
不管什么原因都不要开门；如果来人纠缠不休，告诉他，你将拨打110报警；你可以告诉他，爸爸在睡觉，或者在楼下马上回来。
4、家庭防范
一个人在家时要克服恐惧心理，遇事沉着冷静。要关紧房门，挂好窗帘，不要让外人知道家中只有你一人。你可以打开电视或收音机，迷惑坏人。
5、陌生人打电话询问家里情况怎么办？
不要透露只有自己在家，不要透露自己的家庭地址及父母的联系方式；应请对方留下联系方式。
6、发现盗贼进家怎么办？
回家时发现小偷进了家，千万不要进屋，应迅速找邻居或熟悉的成年人帮忙；拨打110报警，并把家里发生的事告诉爸爸妈妈。如果发现有可疑的人或陌生车辆，要牢记那人的特征或车辆的车型、颜色、车牌号，告诉警察和大人。
7、切莫虚荣攀比
要克服虚荣、攀比心理，说话要谨慎，不要随便向外人透露和炫耀自己家里的情况，以免给自己和家人带来不必要的伤害。
8、怎样防范以“大”欺“小”？
放学后，要结伴直接回家，少走小路，多走大路。当遇到大孩子勒索时，要保护好自己，避免受到人身伤害，并记清他（她）的长相，尽快报告老师。
9、出门在外的安全防范
不要让人知道你带有钱财，旅途上认识的朋友是不可靠的，零用钱与大额钱款分开放，不要当着其他人面清点财物；不要随便接受他人的热情招待，比如吃、喝、游玩、住宿等。
10、路遇歹徒怎么办？
首先要保护好自己，然后找机会求助于成年人；不要蛮干，要用报警、呼救等方式避免侵害。
11、与家人走散了怎么办？
在陌生环境跟家人走散时，不要急，呆在原地等，注意观察四周寻找家人踪迹；要是过了很久见不着家人，应找警察帮忙；如果你是在商场或公园，那么商场或公园里的工作人员可以帮助你。
12、被绑架了怎么办？
绑匪大都凶残成性，不可与其发生正面冲突，以免激怒歹徒；要大胆与之周旋，拖延时间，伺机行事。经过人群时，可大声呼救，同时奋力挣脱绑匪的束缚。在被绑架的过程中，要多吃饭、多喝水，保持体力以伺机逃跑，切不可赌气、自残、自杀或***。
13、谨防上当受骗
不要轻易相信陌生人的话，遇事多思考；要警惕各种不良诱惑，不接受陌生人的玩具和食物；不在流动摊点上买零食和玩具，要使用安全、健康的玩具。
14、在人群密集的地方发生拥挤怎么办？
赶紧寻找安全的通道撤离，若来不及撤离则应尽快躲到最近的商店、居民区等人员较少的地方去，司机转移；要远离玻璃窗、墙角、栅栏等容易受伤害的地方；如有可能，抓住路灯杆、树干等牢固的物体；如果被推倒在地，要把身子蜷着一团侧卧或躬身卧地，用背部承受压力，注意保护好头部和胸部。
15、提高鉴别能力
不要盲目学习和模仿电视、电影、音像制品和文学作品中的犯罪手段和情节；多参加健康的文化娱乐活动。
16、远离江湖义气
要克服不辨是非、不分对错、不计后果的哥们义气心理，不参加打架斗殴，更不要盲从。
17、防盗窍门
不带大量的现金在身上，有贵重物品的包裹不要随意让别人看管，骑自行车时，把你的书包或者其他包裹设法和自行车连在一起；不要往人多的地方凑，小心自己的物品。
18、遇见使用童工怎么办？
当有企业、单位和个人强迫未成年人辍学务工时，应及时向学校、家长和司法机关反映，寻求帮助。
19、坏人拉拢看黄色制品怎么办？
平时要远离黄色淫秽的书刊和音像制品，不买、不看、不传、不藏不健康的书籍和音像资料；凡拉你看黄色制品的人，无论是谁，都坚决不去，而且还要积极向老师、家长和公安机关反映。
20、路遇陌生人想带你走时怎么办？
在路上不要和陌生人搭话，坚决不要陌生人给的食物，也不能跟陌生人走；如果被一味纠缠或强行拖拉，要大声喊叫，惊动周围的人，引起其关注。
21、掌握自救本领
未成年人掌握自救本领很重要，在遇到危险时，首先要保护自己，然后求助于成年人，不要蛮干，要学会报警、呼救等方法抵制不法侵害。
最后在这里预祝各位家长元旦快乐，阖家欢欣，万事顺利！
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