国旗下讲话：心态决定未来

篇2：国旗下讲话：以积极的心态迎接期中竞赛

　　国旗下讲话：以积极的心态迎接期中竞赛

　　老师们、同学们：早上好！今天我国旗下讲话的主题是《以积极的心态迎接期中竞赛》。

　　开学的情景还历历在目， 转眼间，半个学期却已经悄悄过去，我们来到了学期的中央，进入到期中竞赛阶段。本周三,我们将迎来期中竞赛。期中竞赛对一年级的小朋友来说还是第一次。一年级的小朋友们，也许你们会很好奇吧。对二年级以上的你来说，也许你已经很熟悉了吧。在这三天日子里我们要怎样为期中竞赛做准备呢？认真复习那是必然的，但我认为调整心态也非常重要，我们应该以积极的心态赛出好成绩。

　　一位哲人曾经说过：“你的有心态就是你真正的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。” 心态控制了我们的行动和思想。同时，心态也决定了我们的成功与失败。

　　首先，正确对待期中竞赛。期中竞赛，是对自己半个学期来学习的一次大检阅。是检查自己半个学期的收获，是检查自己学习中存在的不足，是检查自己离老师的要求还有哪些差距，是检查自己的学习方法是否得当等等。因此，同学们要以正确的态度对待期中竞赛，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。

　　其次，放一颗平常心。良好的心态是成功的一半。拿到竞赛卷子后要对自己说“我能行”，一定记住要多鼓励自己，要知道有"志者、事竟成"的道理。要有一颗平常心。只有这样才能保证把整个身心投入到学习和竞赛中。

　　第三，适当放松自己。不要一头埋在书堆里，下课了，到走廊上走一走，向远方眺望眺望。与同学聊聊天，和同学玩一玩游戏。晚上要按时睡觉，保证充足的睡眠，才能有充沛的精力来迎接竞赛。

　　第四，竞赛时要诚实守信。孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立。”期中竞赛的目的在于检测半个学期的收获，并非其他的原因。所以，在学科竞赛过程中，每个同学都要做一个诚实守信的孩子。

　　同学们，让我们以良好的心态，去迎接这次期中竞赛，愿每位同学都能赛出自己心中的好成绩。

篇3：心理健康活动月国旗下讲话：阳光心态和谐自我

　　心理健康活动月国旗下讲话：阳光心态 和谐自我

老师们、同学们：

　　大家好，一年一度的心理健康活动月又来临了，今年的活动主题是--阳光心态，和谐自我。

　　阳光心态的主要内涵到底是什么？简单的说，阳光心态就是积极心态。只有拥有阳光心态，才能与自我和谐相处。

　　积极主动（Pro-active）这个词最早是由心理学家维克托·弗兰克提出来的。在纳粹集中营里经历了一段凄惨的岁月后，他开创出了独具一格的心理学流派。 当时，弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹的魔掌，他在受尽严刑拷打的时候猛然醒悟：“即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的心态的自由。”弗兰克在狱中发现的思维准则，正是每一个追求幸福的人应具有的人生态度--积极主动。

　　今天老师给大家推荐保持阳光心态的五种方法：

　　一、改变态度

　　我们每天都要面临各种事情，事情本身不存在好坏，是我们赋予它的看法，使事情有了好坏之分。一个人的成长不可能一帆风顺，各种烦恼无处不在，一个人成功的速度取决于他对不良情绪的调整速度。泰戈尔说“如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星了。”说得就是如果你沉溺于错过太阳的悲伤中，不及时调整心态，那么，你还会继续犯错。

　　改变了态度往往就能产生激情和斗志，结果往往就会变化。中国古时候有两个秀才去赶考，路上看到了一口棺材。甲说：“真倒霉，碰上了棺材，考试死定了。”乙说：“棺材，升官发财，一定能考上。”当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样了，结果乙考上了。回家以后他们都跟家人说：“那口棺材可真灵啊。”

　　这个案例说明，心态可以影响人的能力，能力可以改变人的命运。

　　二、享受过程。

　　我们都知道，生命是一个过程。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。

　　上个月，张老师心理咨询室接待了一个不愿意上学在校门口哭的小姑娘的爸爸妈妈。咨询过程中我们发现，原来这个小姑娘的父母从她很小就培养她争强好胜的心态，凡事一定要比别人强。最近，她在学习上遇到困难了，比不过同学了，就开始着急、生气，干脆不来了。她爸爸妈妈认识到，要培养孩子享受学习真正的乐趣啊。要享受学习过程中，从不会到会的快乐，感受了知识的魅力，就会渐渐摆脱掉心浮气躁的消极心态。各位同学，你有没有正在享受着学习的乐趣？

　　三、活在当下。

　　活在当下，就是心无杂念，一心一意地把当下的事情做好。

　　各位同学，此刻，你在用心听吗？认真聆听，积极思考老师的建议，感受安安静静，踏踏实实参加升旗仪式。这就是活在当下。

　　活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，注意如同摄像，你注意什么就会拍摄什么。

　　一次，美国前总统罗斯福的家中被盗。一位朋友听说，忙写信安慰他。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

　　如果罗斯福因为失窃大动肝火或者唉声叹气，那么他失掉的就不仅是财物，还有健康和好心情了。这就是“不会活在当下，就会失去当下”。 保证眼下心情好是保证一天心情好的基础。如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的精彩生活。

　　四、依靠自己

　　不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧。有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。他把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。我要告诉那些经常担心这个担那个的同学--科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：40%从未曾发生过；30%是忧虑曾经发生的事；12%担忧别人的想法；8%是相当值得考虑的事，但其中的一半是你无法控制的。因此96%的事是不必忧虑的。怎么样？听了这组数据，心情会不会轻松一点？

　　五、学会感恩

　　首先是要对父母感恩。某企业老总在招聘大学生时首先调查他们寒暑假怎么安排，孝不孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，将来也不会忠诚于企业。

　　其次是要对身边的人常怀一颗感恩的心。小组长帮你把考试卷收上去，你有没有小声说声谢谢？每天经过学校门口的斑马线，交警和协管员叔叔阿姨在噪音和尾气中坚守岗位，护送我们过马路，你经过他们身边时，有没有清晰地说一声谢谢？同学们，当你真诚地表达你的感恩之情时，你会发现，你的心态会越来越好！

　　同学们，只有拥有阳光心态，才能促进自我的和谐。而自我和谐是人际和谐与社会和谐、与自然和谐的基础。古圣人说，修身、齐家、治国、平天下，只有先做到了自我和谐，将来才有可能齐家、治国、平天下，才有可能实现自己的梦想，实现国家民族的梦想。

　　同学们，心理健康活动月中，学校会组织形式多样的活动，希望同学们在老师的带领下积极参与，以活动为平台，塑造阳光心态，促进自我和谐，以积极的心态迎接丰富多彩的人生！